CURARSI CON LE VERDURE

IL SEDANO
E' CONOSCIUTO COME DIURETICO ED AFRODISIACO PERCHE' STIMOLA LA FUNZIONE RENALE  PROVOCA NEGLI UOMINI  UNA PSEUDO EREZIONE ALLA MATTINA  E' ANCHE MOLTO DIGESTIVO  E DIMAGRANTE  SI PUO' MANGIAR SIA LA RADICE CHE  LE FOGLIE

CURARSI CON LE VERDURE

LA CAROTA
E' IL RIMEDIO  POPOLARE CONTRO L'ITTERIZZIA E LE MALATTIE DEL FEGATO REGOLARIZZA NEI DUE SENSI LE FUNZIONI INTESTINALI ED AUMENTA IL VOLUME DELLE URINE  AIUTA LA SCRESCITA  IN QUANTO E' RICCA DI VITAMINA A
DA UNA BELLA CERA E AIUTA L'UMORE  STIMOLA LA DIGESTIONE AGEVOLA LA CICATRIZZAZIONE  DELLE PIAGHE  RINGIOVANISCE LA PELLE  FAVORISCE L'ABBRONZATURA

L'ENNEAGRAMMA

CONSISTE IN UN CERCHIO  CON , INSCRITTA ALL'INTERNO  UNA STELLA A NOVE PUNTE FORMATA DA UN TRIANGOLO E UN ESAGONO  IL CERCHIO RAPPRESENTA IL CORSO DEL TEMPO  E IL MONDO FUNZIONALE ,L'ESAGONO  E' IL SIMBOLO  DEI PROCESSI INTERIORI E IL TRIANGOLO  QUELLO DELLA VOLONTA' CONSAPEVOLE

LA BATTAGLIA DEI PENSIERI - GLI OSTACOLI

IL PRIMO OSTCOLO NASCE NORMALMENTE IN VARIE FORME  DURANTE UNA MALATTIA, SI BASA SU UNO SQUILIBRIO PSICHICO  O FISICO SE SI HA UN CORPO TROPO RIGIDO SAA' DIFFICILE FARE ESERCIZI DI CONCENTRAZIONE  O RESPIRAZIONE
IN QUESTO CASO, LA MEDITAZIONE  VIENE DISTURBATA DA DIFFICOLTA' E DOLORI DI TIPO FISICO
LA STESSA COSA ACCADE PER LE PERSONE A CAUSA DI EMOZIONI COME RABBIA, IL RANCORE O LA RIVALITA'  NON SONO IN GRADO DI CALMARE LA MENTE  UN BENESSERE DI TIPO FISICO  O PSICHICO E' SICURAMENTE LA CONDIZIONE  ESSENZIALE PER FARE YOGA 
SPIRITO DI INIZIATIVA ED ENTUSIASMO SONO SICURAMENTE  ELEMENTI ESSENZIALI PER IL RAGGIUNGIMENTO DI QUALSIASI OBIETTIVO  NELLA VITA, E QUESTO VALE ANCHE PER UNA MENTE CALMA  E SERENA 
UN OSTACOLO E' RAPPRESENTATO DAL DUBBIO  SE SI DUBITA DEGLI EFFETTI POSITIVI  DELLO YOGA SARA' IMPOSSIBILE RAGGIUNGERE LA PACE DELLA MENTE
UN'ALTRO  OSTACOLO E' RAPPRESENTATO DALL'ESSERE NEGLIGENTI E SUPERFICIALI  BISOGNA ESSERE PRECISI E CONSTATNI
LA PIGRIZIA  FUNZIONA ALLO STESSO MODO  SENZA UNA PRATICA REGOLARE  L'OBIETTIVO E' LONTANO 
L'ATTACAMENTO DAI DESIDERI TERRENI  COSTITUISCE UN' OSTACOLO  PER CUI LA MENTE NON RIESCE A STACCARSI DALLE COSE TERRENE
LA VISIONE DISTORTA DELLE PROPRIE CAPASCITA' QUINDI SOPRAGGIUNGONO SCONFORTO E  E LA DEPRESSIONE

IL CUORE

IL CUORE E' AL CENTRO DEL SISTEMA CIRCOLATORIO  E' UN MUSCOLO POTENTE, UNA POMPA CHE IN OGNI ISTANTE  DEVE ADATTARSI AI BISOGNI CIRCOLATORI
LA CIRCOLAZIONE DEL SANGUE  PERMETTE AL CORPO  DI NUTRIRE CELLULE CON I PRINCIPI ALIMENTARI E CON  L'OSSIGENO . QUESTO APPORTO  SI FISSA A LIVELLO DELL'INTESTINO TENUE E DEI POLMONI 
INLTRE IL SANGUE LIBERA LE CELLULE DALLE SCORIE PROVENIENTI DALL'ASSIMILAZIONE

LE ARTERIE SONO VASI  CHE PORTANO  IL SANGUE DEL CUORE AGLI ORGANI  INSIEME ALL'OSSIGENO E AGLI ALIMENTI NUTRITIVI

LE VENE  SONO VASI CHE RICONDUCONO IL SANGUE DEGLI ORGANI VERSO IL CUORE PASSANDO DAI POLMONI  PER PURIFICARLI

IL SISTEMA LINFATICO E' COSTITUITO DA MUSCOLI CAPILLARI CHE SI RACCOLGONO IN VASI E PRESENTANO SUL LORO TRAGITTO  DEI GANGLI.
LA LINFA, LIQUIDO BIANCO LATTIGINOSO , CIRCOLA IN QUESTO SISTEMA 
HA ORIGINE NEL SANGUE E SERVE DA FILTRO PER LIBERARE L'ORGANISMO DA BATTERI E DA SCORIE  CELLULAI  QUINDI RITORNA  AL SANGUE ATTRAVERSO  L'INTERMEDIARIO  DEI CANALI LINFATICO  E TORACICO

A RIPOSO , ATTRAVERSO IL CUORE  PASSANO CIRCA CINQUE LITRI  DI SANGUE  CHE COMPIONO IN POCO PIU' DI UN MINUTO  IL GIRO COMPLETO DEL CORPO

IN MOVIMENTO , MENTRE PRATICHIAMMO ESERCIZI FISICI  E SFORZI MUSCOLARI  LA CAPACITA' DEL CORPO  PUO' QUADRUPLICARSI  DAL CUORE  DURANTE  UN GRANDE SFORZO POSSONO PASSARE VENTI LITRI DI SANGUE
RESPIRANDO  IN MODO CORRETTO DOSANDO GLI SFORZI  IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE  ELIMINERA' SENZA FATICA LE TOSSINE DELL'ORGANIISMO A TUTTI I LIVELLI EVITANDO COSI' I DEPOSITI DI GRASSO 

AUTOMASSAGGIO LE BATTITURE

DURATA 1 O 2 MINUTI
SI EFFETTUANO CON L E PUNTE DELLE DITA  IL TAGLIO DELLA MANO O I PUGNI CHIUSI TAMPONANDO O MARTELLANDO  PER SIMOLARE E IRROBUSTIRE LA ZONA DA TRATTARE

LE BATTITURE SONO ECCELLENTI PER  TONIFICARE LA PELLE, ATTIVARE LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA, DECONGESTIONARE I MUSCOLI,  ELIMINANDO LA FATICA  E STIMOLANDO L'ENERGIA

AUTOMASSAGGIO IL PIZZICOTTO

DURATA 1  O 2 MINUTI
STRINGERE LA PELLE TRA L'INFDICE E IL POLLICE E IL MEDIO LA PRESA COSI' OTTENUTA  NON DEVE SUPERARE IL MEZZO CENTIMETRO   E NON DEVE ESERE DOLIROSA
VI RAMMENTO CHE SE LA PIEGA CUTANEA SUPERA IL CENTIMETRO E  AVVERTITE DOLORE  E' SEGNO  CHE UN'INFILTRAZIONE  CELLULITICA HA INVASO IL TESSUTO CONNETTIVO 
FATE SCORRERE LA PIEGA DOLCEMENTE  TRA LE DITA SCIOGLIERE GLI ACUMULI DI GRASSO


IL PIZZICOTTO ELIMINA L'INFILTRAZIONE CELLULITICA DECONGESTIONE STIMOLA  FORTIFICA E RESTITUISCE AI VOSTRIORGANI  E SISTEMI UNA SALUTE OTTIMALE PER  DIMAGRIRE NEI PUNTI GIUSTI