burro cacao fai da te

burro cacao fai da te 

 Preparare il burrocacao fai da te è semplice, economico e consente di avere un prodotto naturale e personalizzabile. Ecco una ricetta base per un balsamo labbra idratante e protettivo:

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Ingredienti:

• 2 cucchiai di burro di karité (idratante e nutriente)
• 1 cucchiaio di cera d'api (per dare consistenza)
• 1 cucchiaio di olio di cocco (nutriente e lenitivo)
• 5-6 gocce di olio essenziale (opzionale, per profumare, come lavanda, arancia o menta)
• 1 capsula di vitamina E (opzionale, per un'azione antiossidante e conservante)

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Attrezzatura:

• Una piccola pentola o ciotola per bagnomaria
• Cucchiaino o spatola in silicone
• Contenitori vuoti per burrocacao (reperibili online o in negozi di cosmetici fai da te) o piccoli vasetti.

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Procedimento:

1. Sciogli gli ingredienti a bagnomaria:

   • In un pentolino, sciogli la cera d’api a fuoco basso.
   • Una volta sciolta, aggiungi il burro di karité e l’olio di cocco. Mescola delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.

2. Aggiungi gli ingredienti opzionali:

   • Togli il pentolino dal fuoco e, quando il composto si è leggermente raffreddato, aggiungi l’olio essenziale e la vitamina E (se usati). Mescola bene.

3. Versa nei contenitori:

   • Versa rapidamente il composto nei contenitori per burrocacao prima che inizi a solidificarsi.

4. Lascia raffreddare:

   • Lascia riposare a temperatura ambiente per qualche ora, oppure metti i contenitori in frigorifero per accelerare il processo di solidificazione.

5. Etichetta e usa:

   • Una volta solidificato, il tuo burrocacao è pronto per essere utilizzato! Conservalo in un luogo fresco e asciutto.

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Varianti e consigli:

• Per un tocco di colore: Aggiungi una punta di rossetto o un po’ di mica naturale (colorante minerale).
• Per labbra extra morbide: Sostituisci l'olio di cocco con olio di mandorle dolci o olio di jojoba.
• Per un effetto lucido: Aggiungi alcune gocce di olio di ricino, che dà brillantezza.

Durata:

Il burrocacao fatto in casa si conserva per circa 6 mesi, se tenuto lontano da fonti di calore e umidità.

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Provalo e fammi sapere come va! 😊

rimedi naturali per l'influenza

rimedi naturali per l'influenza

 Ecco alcuni rimedi naturali per alleviare i sintomi dell'influenza e sostenere il sistema immunitario durante il recupero:

1. Tisane e infusi

• Tisana allo zenzero e limone: Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e aiuta a ridurre la congestione, mentre il limone è ricco di vitamina C. Puoi prepararla facendo bollire delle fette di zenzero fresco in acqua per 10 minuti, poi aggiungere succo di limone e, se ti piace, un po' di miele.
• Infuso di camomilla o tiglio: Entrambe sono calmanti e aiutano a rilassare, ottime per favorire il sonno.

2. Miele e propoli

• Il miele, specialmente il miele di manuka, ha proprietà antibatteriche e può aiutare a lenire il mal di gola. Un cucchiaino di miele sciolto in acqua calda o in una tisana può dare sollievo.
• La propoli è un antimicrobico naturale e può aiutare a combattere le infezioni. Si può prendere in spray o in gocce.

3. Aglio

• L'aglio è noto per le sue proprietà antibatteriche e antivirali. Puoi aggiungerlo ai tuoi pasti o consumarlo crudo, magari tritato su una fetta di pane con un po' di olio d'oliva.

4. Brodo di pollo caldo

• Il brodo di pollo è un rimedio tradizionale che può aiutare a fluidificare il muco e a fornire minerali e proteine utili per sostenere il corpo. Aggiungere verdure come carote, cipolle e sedano aumenta i nutrienti disponibili.

5. Vapori e umidificatori

• Fai dei vapori con acqua calda e oli essenziali come eucalipto o tea tree per aiutare a decongestionare le vie respiratorie. Basta mettere alcune gocce di olio essenziale in una bacinella di acqua bollente e inspirare i vapori.
• Usare un umidificatore in casa, specialmente in inverno, può evitare che le mucose si secchino.

6. Vitamine e minerali

• La vitamina C aiuta a rinforzare il sistema immunitario. Puoi ottenerla da agrumi, kiwi, fragole e verdure a foglia verde.
• Lo zinco è importante per il sistema immunitario e si trova in alimenti come semi di zucca, noci, e legumi.

7. Idratazione

• Bere molta acqua aiuta a mantenere idratate le mucose e a ridurre la congestione. Anche succhi di frutta naturali e tisane aiutano a mantenere l'idratazione.

8. Riposo

• Il riposo è fondamentale per consentire al corpo di combattere il virus. Evitare sforzi fisici intensi e cercare di dormire a sufficienza!