METODI PER SUPERARE GLI OSTACOLI DEL PENSIERO

• CONCENTRAIZIONE SU UN'UNICA VERITA', CONCENTRARE LA MENTE SULL'ASSOLUTO  CIO SIGNIFICA SFORZARSI  IN MANIERA RIPETUTA E PROLUNGATA AL RICONOSCIMENTO DELLA REALTA' DEFINITIVA DELL'UNIVERSO  COME CAUSA GENERANTE  DEL'ESSERE  L'ANIMA INDIVIDUALE  CHE E' L'ORIGINE  DELLA NOSTRA COSCIENZA  RAPPRESENTA  UNA PARTE  DI QUESTO ASSOLUTO E' QUEST'ENERGIA  ETERNA CHE DA' VITA A TUTTO IO' CHE ESISTE
• AMICIZIA E COMPRENSIONE, DOLCEZZA ED EQUANIMITA' VERSO TUTTE LE PERSONE, FELICI TRISTI  CORTESI O SCORTESI  CIO' SIGNIFICA  POSSEDERE UNA MENTE STABILE  CHE OSSERVA TUTTO CON LA STESSA EMOZIONE  E COMPRENSIONE E CHE RIMANE TALE NELLE DIVERSE SITUAZIONE
• PRATICA DEL PRANAYAMA (RESPIRAZIONE) CHE CI CONSENTE DI RAGIUNGERE  LA MASSIMA CONCENTRAZIONE DELLA MENTE
• PRODUZIONE DI UNA PERCEZIONE SENSORIALE  CON CI0' SI INTENDE UNA CONCENTRAZIONE  E LA CENTRALIZZAZIONE DELLA MENTE SULL'UNICA PERCEZIONE SENSORIALE  ALLO SCOPO DI PERDERSI IN QUELL'ESPERIENZA PER ESEMPIO CONCENTRARSI SUL PROFUMO DI UNA ROSA
• RAGGIUNGIMENTO DI UNA MENTE ILLUMINATA E SPENSIERATA  SI TRATTA DI UNA CONDIZIONE STABILE DELLA MENTE  CHE NON DIPOENDE DAGLI ALTI E BASSI DELLA VITA CIOE' GUARDARE ILMONDO SENZA ESSERNE COINVOLTI
• CONCENTRAZIONE SUL SAPERE  E SULLA CONOSCENZA ACUQISITI  DURANTE IL SONNO  CON CIO' SI INTENDE UN ULTERIORE TECNICA  PER RAGGIUNGERE LA MENTE LIBERA CI SI CONCENTRA SU UN SOGNO IN PARTICOLARE IMMAGINATEVI DURANTE IL SONNO   TUTTI I SENSI SI ASSOPISCONO  LENTAMENTE  E CHIUDONO  LA LORO FINESTRA SUL MONDO ESTERNO 
• MEDITARE SU QUALCOSA CHE SI CONSIDERA DI VALORE  PUO' ESSERE UN OGGETTO DELLA NATUA  O UN SIMBOLO  O UN MANDALA

CURARSI CON LE VERDURE

LA CICORIA
SPESSO IGNORATA E DISPREZZATA E' UN'OTTIMA INSALATA  UN PO' AMARA  APERITIVA  DIURETICA E CONSTROLA COSTIPAZIONE INTESTINALE
E' DOPPIAMENTE  LASSATIVA  IN QUANTO STIMOLA LA  SECREZIONE BILIAR  E COSTITUISCE UN BUON ANTISETTICO INTESTINALE LA RADICE  TOSTATA SI BEVE COME IL CAFFE'

CURARSI CON LE VERDURE

IL SEDANO
E' CONOSCIUTO COME DIURETICO ED AFRODISIACO PERCHE' STIMOLA LA FUNZIONE RENALE  PROVOCA NEGLI UOMINI  UNA PSEUDO EREZIONE ALLA MATTINA  E' ANCHE MOLTO DIGESTIVO  E DIMAGRANTE  SI PUO' MANGIAR SIA LA RADICE CHE  LE FOGLIE

CURARSI CON LE VERDURE

LA CAROTA
E' IL RIMEDIO  POPOLARE CONTRO L'ITTERIZZIA E LE MALATTIE DEL FEGATO REGOLARIZZA NEI DUE SENSI LE FUNZIONI INTESTINALI ED AUMENTA IL VOLUME DELLE URINE  AIUTA LA SCRESCITA  IN QUANTO E' RICCA DI VITAMINA A
DA UNA BELLA CERA E AIUTA L'UMORE  STIMOLA LA DIGESTIONE AGEVOLA LA CICATRIZZAZIONE  DELLE PIAGHE  RINGIOVANISCE LA PELLE  FAVORISCE L'ABBRONZATURA

CURARSI A TAVOLA

PANCIA GONFIA
CIPOLLE ASPARAGI  VERZA CRUDA E CAVOLFIORE  SONO ALIMENTI INDICATI PER  CONTRASTARE LA RITENZIONE IDRICA  HANNO UN POTERE DIURETICO  E AIUTANO DI CONSEGUENZA A RIDURRE IL GONFIORE ADDOMINALE  E DELLE GAMBE
HANNO  LA STESSA PROPRIETA'  I FINOCCHI BOLLITI , IL SEDANO CRUDO E IL CAFFE'

CURARSI A TAVOLA

FLUSSO ABBONDANTE
I KIWI, AGRUMI , PEPERONI, VERDURE A FOGLIA VERDE SCURO ECCO COSA PORTARE IN TAVOLE  QUANDO LE MESTRUAZIONI SONO ABBONDANTI
QUESTI CIBI SONO INFATTI  RICCHI DI VITAMINE  C E K CHE FAVORISCONO LA COAGULAZIONE DEL SANGUE
DA EVITARE INVECE L'ANANAS IL PREZZEMOLO E I FUNGHI CHE  AL CONTRARIO LO  FLUIDIFICANO

CURARSI A TAVOLA

MESTRUAZIONI SCARSE
GLI ALIMENTI IDEALI PER  STIMOLARE IL CICLO MESTRUALE SONO L'ANANAS E I FUNGHI INFATTI E' RICCO DI  BROLEMINA, UNA SOSTANZA CHE  FLUIDIFICA IL SANGUE.
I FUNGHI COME ANCHE IL PREZZEMOLO  CONTENGONO  INVECE ELEMENTI CHE FAVORISCONO  IL DISTACCO DELLO STRATO SUPERFICIALE DELLA MUCOSA UTERINAE, DI CONSEGUENZA, LA COMPARSA DEL FLUSSO MESTRUALE