I SEGRETI PER RECUPERARE ENERGIA

VESTITI  CON  I COLORI DELL'ENERGIA
GIALLO   DONA SICUREZZA  E L'ENERGIA GIUSTA PER REALIZZARE I TUOI OBIETTIVI
L'ARANCIO TI DA' LA CARICA E METTE ALLEGRIA,
IL ROSSO  ACCENDE LA SENSUALITA'
 IL BLU  DONA EQUILIBRIO E TRANQUILLITA'

I SEGRETI PER RECUPERARE ENERGIA

TI SENTI DEBOLE A META' MATTINA O POMERIGGGIO ? PREPARA UN FRULLATO  ENERGETICO CON UNA MELA,UNA CAROTA , UN CUCCHIAINO DI ZUCCHERO  O DI MIELE E UNO DI LIEVITO DI BIRRA SE E' TROPPO DENSO VA ALLUNGATO CON ACQUA

I SEGRETI PER RECUPERARE ENERGIA

APPPENA ALZATA BEVI UN BICCHIER D'ACQUA  E LIMONE CON UN PO' DI ZUCCHERO (LA SCARSA IDRATAZIONE INDEBOLISCE L'ORGANISMO) POI FAI IL PIENO DI ENERGIA FAI UNA COLAZIONE A BASE DI LATTE, O YOGURT CON I CEREALI

I SEGRETI PER DEPURARE IL CORPO

PER ELIMINARE I LIQUIDI  IN ECCESSO
PRENDI 40-50 GOCCE DI CASTAGNO MACERATO  GLICERINATO , GEMME E UN PREPARATO FITOTERAPICO  CHE TROVI IN ERBORISTERIA SCOGLILE IN UN  DITO DI ACQUA  E BEVILE A SERA  10 MINUTI PRIMA DI CENA

I SEGRETI PER DEPURARE IL CORPO

LA SERA PRIMA DI ANDARE A LETTO PRENDETE L'ABITUDINE DI PREPARARE UN INFUSO DI SEMI DI FINOCCHIO, MENTA O MELISSA,

SEGRETI PER DEPURARE IL CORPO

SE NON NE PUOI PIU' DEL SOLITO LITRO E MEZZO DI ACQUA DA BERE AL GIORNO, SORSEGGIA DEL TE' VERDE DUE O TRE TAZZE AL GIORNO FACILITANO LA DIGESTIONE E LA DIURESI

RILASSARSI CON LA MUSICA

DOBBIAMO SFRUTTARE ANCHE L'UDITO PER RILASSARCI LA MUSICA FA RILASSARE E ' RISAPUTO  DALLA NINNA NANNA AGLI ASSOLI DI PIANOFORTE 
HA UN POTERE RILASSANTE  CHE SI RIVELA NEL TONO NELLE MELODIE  NELL'ARMONIA
IL SISTEMA NERVOSO  TRADUCE LE VIBRAZIONI SONORE IN  IMPULSI PIACEVOLI  O SGRADEVOLI
ALLORA NON C'E' NIENTE DI MEGLIO CHE SCEGLIERE UN MUSICA PIACEVOLE E RILASSARCI
PREPARATE UNA COMPILATION DI CANZONI PREFERITE E ASCOLTATELA MENTRE VI RIPOSATE PASSEGGIATE  DOPO UNA LUNGA GIORNATA DI LAVORO COSI' VI SOTTOPONETE A SEDUTEDI MUSICOTERAPIA