CURARSI A TAVOLA

PANCIA GONFIA
CIPOLLE ASPARAGI  VERZA CRUDA E CAVOLFIORE  SONO ALIMENTI INDICATI PER  CONTRASTARE LA RITENZIONE IDRICA  HANNO UN POTERE DIURETICO  E AIUTANO DI CONSEGUENZA A RIDURRE IL GONFIORE ADDOMINALE  E DELLE GAMBE
HANNO  LA STESSA PROPRIETA'  I FINOCCHI BOLLITI , IL SEDANO CRUDO E IL CAFFE'

CURARSI A TAVOLA

FLUSSO ABBONDANTE
I KIWI, AGRUMI , PEPERONI, VERDURE A FOGLIA VERDE SCURO ECCO COSA PORTARE IN TAVOLE  QUANDO LE MESTRUAZIONI SONO ABBONDANTI
QUESTI CIBI SONO INFATTI  RICCHI DI VITAMINE  C E K CHE FAVORISCONO LA COAGULAZIONE DEL SANGUE
DA EVITARE INVECE L'ANANAS IL PREZZEMOLO E I FUNGHI CHE  AL CONTRARIO LO  FLUIDIFICANO

CURARSI A TAVOLA

MESTRUAZIONI SCARSE
GLI ALIMENTI IDEALI PER  STIMOLARE IL CICLO MESTRUALE SONO L'ANANAS E I FUNGHI INFATTI E' RICCO DI  BROLEMINA, UNA SOSTANZA CHE  FLUIDIFICA IL SANGUE.
I FUNGHI COME ANCHE IL PREZZEMOLO  CONTENGONO  INVECE ELEMENTI CHE FAVORISCONO  IL DISTACCO DELLO STRATO SUPERFICIALE DELLA MUCOSA UTERINAE, DI CONSEGUENZA, LA COMPARSA DEL FLUSSO MESTRUALE

PREGIUDIZI SUL CIBO

CON LA VITAMINA C NON PRENDI IL RAFFREDDORE
FALSO
ASSUNTA IN DOSI NORMALI  (60 MG AL GIORNO , COME CONSIGLIANO I NUTRIZIONISTI) LA VITAMINA C NON AIUTA A PREVENIRE I RAFFREDDORI.
MA  SOLO IN QUANTITA' MASSICCE (1 - 2 G. AL GIORNO) RIESCE AD ALLEVIARE I SINTOMI DEL RAFFREDDORE

PREGIUDIZI SUL CIBO

I FOSFORO DEL PESCE FA BENE ALLA MEMORIA
FALSO
NON ESISTE ALCUNA CORRELAZIONE TRA FOSFORO E MEMORIA. ASSUMERE MAGGIORI QUANTITA' DI QUESTO MINERALE NO MIGLIORA LE FACOLTA' MENTALI. INOLTRE  NON E' VERO CHE  IL PESCE E I MOLLUCHI  SIANO TANTO PIU' RICCHI DI FOSFORO DI ALTRI ALIMENTI

PREGIUDIZI SUL CIBO

LA FRUTTA VA MANGIATA LONTANO DAI PASTI
FALSO
E' MOLTO RARO IL COSO IN CUI, SE CONSUMATA ALLA FINE DEL PASTO  CAUSA PESANTEZZA  E RALLENTAMENTO DELLA DIGESTIONE.  LA FRUTTA PUO ' ESSERE MANGIATA IN QUALUNQUE MOMENTO DELLA GIORNATA SENZA LIMITAZIOE NE' PROBLEMI

PREGIUDIZI SUL CIBO

IL  LIMONE
DISINFETTA I FRUTTI DI MARE
FALSO
E' UN LUOGO COMUNE MOLTO DIFFUSO  E DECISAMENTE PERICOLOSO IL SUCCO DI LIMONE NON HA  ALCUNA PROPRIETA' ANTIMICREOBICA E NON PERMETTE DI EVITARE IL RISCHIO DI INCORRERE IN INTOSSICAZIONI  E INFEZIONI ALIMENTARE