MENU 1200 CALORIE

A COLAZIONE
UNA TAZZA DI TE' DETEINATO  CON SUCCO DI MEZZO LIMONE
DUE FETTE BISCOTTATE + 1 CUCCHIAIO DI MARMELLATA AL LIMONE

A PRANZO
70 G DI RISO BOLLITO CON SUCCO DI LIMONE E 2 CUCCHIAINI DI GRANA
150 G DI INSALATA VERDE CON SUCCO DI LIMONE
200G DI FAGIOLINI A VAPORE

A CENA
100 G DI SPEZZATINO DI VITELLO CON CIPOLLA AGLIO  OLIO PREZZEMOLO  1 CUCCHIAIO DI RICOTTA  GRATUGIATA E LA SCORZA DI LIMONE SALE E PEPE
1 PANINO INTEGRALE
200G DI SPINACI A VAPORE CONDITI CON SUCCO DI LIMONE

CHE COS'E ' IL FENG SHUI

L'ARTE DEL FENG SHUI E' UNA DELLE APPLICAZIONI  PIU' NOTE DELLO YIN E DELLO YANG E DELLA RICERCA DELL'ARMONIA
IN QUESTA ANTICA ARTE  I CINESI HANNO CERCATO DI RIUNIRE LO YIN E LO YANG  DEL PAESAGGIO
LO YIN DEI FIUMI  E DEI RUSCELLI E DELLE POZZE D'ACQUA E LO YANG  DELLE MONTAGNE DELLE FORESTE  E DELLE COLLINE
DALLA CITTA' AL NOSTRO SALOTTO  IL FENG SHUI E' L'ARTE DI  VIVERE E SVILUPPARE I RAPPORTI CON LO YIN E LO  YANG DELL'AMBIENTE CHE CI CIRCONDA
FENG SHUI SIGNIFICA "VENTO E ACQUA" E' BASATO SUL PRINCIPIO CHE SIAMO CIRCONDATI  DA FORZE NASCOSTE  E VISIBILI CHE CONTROLLANO E DANNO FORMA ALLA NOSTRA ESISTENZA
LA CAPACITA' DEGLI ESPERTI DI FENG SHUI STA NEL SENTIRE L'EQUILIBRIO  DELLO YIN E DELLO YANG E DEL FLUSSO DI QI IN RAPPORTO AD UN EDIFICIO O AMBIENTE CIRCOSTANTE
IL QI E' RESPIRO VITALE  O ENERGIA PRESENTE IN TUTTE LE COSE  ESSO E' IN CONTINO MOVIMENT, VIENE INCANALATO  VELOCEMENTE O LENTAMENTE, VIENE RACCOLTO O DISPERSO  E SCORRE TRA LE PERSONE E IL PAESAGGIO

NOI CENTRO DELL'UNIVERSO

IL MONDO E' IL RISULTATODI CIO' CHE FACCIAMMO E DI CIO' CHE NON FACCIAMO
SE AGIAMO IN MODO DA DISTURBARE L'EQUILIBRIO DELLO YIN E DELLO YANG  E CREIAMO  UN DISACCORDO FRA UNO DEI CINQUE ELEMENTI  E DGLI ALTRI  ALTERIAMO L'EQUILIBRIO DELLA NATURA
ATRAVERSO RITUALI  ELABORATI LO YIN E LO YANG VENGONO  RIEQUILIBRATI SOLO KL'UMANITA' PUO FARE CIO' RISTABILENDO L'ARMONIA

QUANDO TUTTO VA MALE.........

SE OSSERVATE IL MONDO SICURAMENTE PENSERETE "OH! COSA STA ACCADENDO STANNO SUCCEDENDO COSE TERRIBILI !"
DATO CHE OGNI COSA CHE SUCCEDE COME ABBIAMO GIA' DETTO  E' PER IL NOSTRO BENE  DOBBIAMO VEDERE LE AVVERSITA' COME UNA SFIDA  CHE CI COSTRINGE A GUARDARE IN PROFONDITA' PER TROVARE SOLUZIONI CREATIVE  PER CREARE UN MONDO MIGLIORE
PENSARE IN MODO PIU' CREATIVO VI FARA' DIVENTARE PIU' APERTI, VI FARA' CRESCERE
DIFFICILE NON SEMPRE SIGNIFICA NEGATIVO CIO' CHE E' DIFFICILE CI PUO' AIUTARE A FARE DEL NOSTRO MEGLIO

NO AI MEDICINALI NELLE DIETE

• I PRODOTTI CHE TOLGONO L'APPETITO PERMETTONO DI SALTARE UN PASTO NON DI REGOLARE L'APPETITO  DATO CHE SOPPRIMONO LA FAME SOLO PER QUALCHE ORA , CI RITROVIAMO VITTIME  DELLA FAME PER COMPENSARE QUELLO CHE NON ABBIAMO MANGIATO PER DI PIU' CONTENGONO SOSTANZE CHIMICHE  CHE AGISCONO DIRETTAMENTE SUL SISTEMA NERVOSO CENRALE,SREGOLANO IL  SISTEMA NEURO VEGETATIVO E HANNO UN EFFETTO  ECCITANTE E DEPRIMENTE.CAUSANO INSONNIA  E FANNO AUMENTARE L'ANSIA E CONTRADDICONO I PRINCIPI PSOCOLOGICI CHE DANNO AD UNA DIETA LA PROBABILITA' DI RIUSCITA :VOLONTA' DI DIMAGRIRE,  IL POTERE DI CONTROLLARSI  E ASSUMERE LE RESPONSABILITA'  LA RICERCA DEI MOTIVI PER CUI INGRASSIAMO E CI IMPEDISCONO DI IMPARARE A AVERE UNA ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA
• I DIURETICI  COMPORTANO LA PERDITA DI OLIGO-ELEMENTI ESSENZIALI SOPRATTUTTO IODIO E POTASSIO  ATTRAVERSO LA PERDITA DI ACQUA CI PORTANO AD ESSERE VITTIME DI UNA SETE INTENSA L'ACQUA E' IL SOLO DIURETICO  EFFICACE E SANO PERCHE ì' STIMOLA  LA FUNZIONE RENALE  E PROVOCA SOLO L'ELIMINAZIONE DELLE TOSSINE O AL MASSIMO UTILIZZARE LE PIANTE IN INFUSI CHE AIUTANO AD ELIMINARE LA RITENZIONE IDRICA
• GLI ESTRATI TROIDEI SONO TALMENTE PERICOLOSI CHE HANNO PROVOCATO INCIDENTI MORTALI E VANNO UTILIZZATI SONO PER FINI TERAPEUTICI PRESCRITTI DA UN MEDICO

NO AI CONCENTRATI DI PROTEINE

SONO PREPARAZIONI CHE SI STROVANO SOTTO IL NOME DI PASTI IPERPROTIDICI, PASTI DOSE, SON A BASE DI PROTEINE DI LATTTE CON AGGIUNTA DI SALI MINERALI  E VITAMINE 
BISOGNA STARE MOLTO ATTENTI  UTILIZZANDOLI NELLA DIETA
NON C'E' NIENTE DI MEGLIO CHE UN PASTO NATURALE FRESCO  CHE CONTIENE CIO' DI CUI ABBIAMO BISOGNO
SONO SOSTITUTIVI DI UN PASTO MA SALCUNI CON TENGONO MOLTI GLUCIDI E TANTI SONO TENTATI AD ESAGERARE UTILIZZANDOLI SEMPRE POSSONO FARE MOLTO MALE

IL MOMENTO IDEALE PER INTRAPRENDERE UNA DIETA

LA DECISIONE E LA VOLONTA'  NECESSARIE POSSONO PROVENIRE SOLO DA UNA PROFONDA CONVINZIONE PERSONALE SE AVETE PROVATO TANTE VOLTE PROVATE A SENTIRE  SE IL MOMENTO E' ADATTO SE SIETE PSICOLOGICAMENTE PRONTI

CI POSSSONO ESSERE RAGIONI DIVERSE : DI SALUTE., VOGLIA DI PIACERE  BISOGNO PROFONDO DI CAMBIARE , MA SUFFICIENTI PER DARVI  L'OTTIMISMO, LA FIDUCI A LA CERTEZZA INTERNA CHE SOSTERRANNO LA VOLONTA'
DIMAGRIRE E' RINNOVO METMORFOSI

LA PRIMAVERA E' IL MIGIOR PERIODO PER INIZIARE UNA DIETA  DI INVERNO I CIBI SONO PIU' ELABORATI
IL RINNOVO DELLA NATURA ILLUMINA IL CAMMINO  DA SEGUIRE
L'ESTATE E' UN PERIODO PIU' DELICATO  ANCHE SE IL CALDO TOGLIE L'APPETITO  DURANTE L'ESTATE AUMENTANO LE OCCASIONI PER USCIRE CON GLI AMICI  CENARE AL RISTORANTE  GUSTARE SPECIALITA' DEI PAESI CHE SI VISITANO
INOLTRE DOVREBBE ESSERE RILASSANTE SENZA SACRIFICI
CIO' NONO TOLGIE CHE POSSSIAMO DECIDERE DI DIMAGRIRE IN OGNI PERIODO DELL'ANNO ANCHE IN INVERNO SE SIAMO PRONTI PSICOLOGICAMENTE E' UNA QUESTIONE PIUTTOSTO PERSONALE