IL NOSTRO SPAZIO PERSONALE

TUTI GLI ESSERI UNMANI  DISPONGONO DI SPAZI
QUANDO VI CAPITA DI PASSEGGIARE  DA SOLI , MEDITABONDI  VI TROVATE NEL VOSTRO SPAZIO PERSONALE
DIPORRE  DI QUELLO SPAZIO E AVERE LACACIT' DI METTERCISI , E DELLA  MASSIMA IMPORTANZA  AI FINI DELLA NOSTRA SALUTE  FISICA E MENTALE
SAPPIAMO QUANDO  CONCEDERCI UNA PAUSA METTERCI A RIPOSO.
CAPITA DI ESSERE DA SOLI MA  SENZA DISPORRE  LIBERAMENTE E PIA
CEVOLMENTE DI QUELLO SPAZIO  PERCHE' LA MENTE E TUTTA PRESA  DA ALTRO QUINDI C'E' UN INTRUSIONE DI QUAL COS'ALTRO NEL NOSTRO SPAZIO PERSONALE
QUESTO SPAZIO PERSONALE  E' UNA PARTE DI NOI UNICA E PREZIOSA
QUANDO CI SIAMO DENTRO IN MODO SALUBRE , SIAMO SOLI  IN MODO CHE CI RISTORA E CI VIVIFICA  CI SENTIAMO BENE CON NOI STESSI
LI' NEL NOSTRO SPAZIO SIAMO SEMPLICEMENTE QUELLO CHE SIAMO 
LA MAGGIOR PARTE DI NOI TRASCORRE TROPPO POCO TEMPO NEL PROPRIO SPAZIO
DOBBIAMO INVECE IMPARARE A NON CALTERARE IL NOSTRO SPAZIO  PRESERVANDO LA TRANQUILLITA E LA PACE
LA SALUTE PSICHICA CONSISTE NEL MANTENERE IL SE' NEL RAPPORTO CON ALTRI

IL BOLDO

IL BOLDO E' UNA PIANTA SEMPREVERDE  ORIGINARIA DEL CILE E DEL PERU
AGISCE SUL FEGATO , STIMOLA LA SECREZIONE BILIARE  COMPATTE LA COSTIPAZIONE  INTESTINALE  ED AIUTA  LA DIGESTIONE

LA BADIANA

LA BADIANA O ANICE STELLATO  E' DIGESTIVO E AIUTA LA FUORIUSCITA DI  GAS ED ALLEVIA I DOLORI ALLO STOMACO  FATE BOLLIRE QUATTRO O CINQUE FIORI  IN MEZZO LITRO DI ACQUA PER UN QUARTO D'ORA

TE' AI TRE SEMI

IL TE' CON L'AGGIUNTA DI CUMINO ANICE E FINOCCHIO  E' DIGESTIVO DIURETICO E COMBATTE L'AEROFAGIA . SI CONSIGLIA DI SCHIACCIARE I SEMI PERIMA DI FARLI BOLLIRE PER PERMETTERE  ALLE SOSTANZE  DI SCIOGLIERSI FACILMENTE

LE TISANE

INFUSIONE
CONSISTE NEL VERSARE SULLE PIANTE ACQUA BOLLENTE  LASCIANDO RIPOSARE  IN UN RECIPIENTE  COPERTO IL TEMPO NECESSARIO  AFFINCHE' I PINCIPI ATTIVI  PASSINO NELL'ACQUA  IN QUESTO MODO VENGONO UTILIZZATE,  CAMOMILLA,  TE' MIGLIO,  VERBENA E MENTA.

LA DECOZIONE
 SI OTTIENE FACENDO BOLLIRE LE PIANTE NELL'ACQUA  DA DIECI A TRENTA MINUTI  QUESTO METODO E' ADATTO ALLE RADIC, I  GAMBI, I  SEMI E LA FRUTTA  CHE BISOGNA TAGLIARE A PEZZETTI

LA MACERAZIONE
 SI OTTIENE  LASCIANDO  LE PIANTE IN UN LIQUIDO FREDDO  PER DIVERSE ORE  QUESTO LIQUIDO PUO' ESSERE ALCOL (VINO O ACQUAVITE) O UN OLIO

ORIGINE DELL'ENNEAGRAMMA E A CHE COSA SERVE

L'EENNEAGRAMMA E' SEMPRE STATO UN MISTERO  LA TESI PIU' CONOSCIUTA  E' QUELLA CHE NE FA RISALIRE LE ORIGINI AL TEMPO DEI SUFI, PROGENITORI  DELL'ODIERNA RELIGIONE  ISLAMICA
ATTRAVERSO L'ENNEAGRAMMA SI PUO' CREARE UN MOVIMENTO DELL'UOMO DAL SUO STATO DI SONNO ANCESTRALE  SIPUO' FAVORIRE IL SUPERAMENTO DEGLI AUTOMATISMI  PSICOLOGICI  CHE CONDIZIONANO L'ESSERE  UMANO
LA VITA UMANA E' VISSUTA CONIN UNO STATO DI VEGLIA  APPARENTE  PROSSIMO AL SOGNO  PER TRASCENDERE LO STATO DI SONNO  BISOGNA LAVORARE IN MODO DI FARE UN LAVORO SU SE STESSI  AL FINE DI OTTENERE UN LIVELLO SUPERIORE DI VITALITA' E CONSAPEVOLEZZA
CI AIUTA A RAGINGERE  UNO STATO DI CALMA  E ISOLAMENTO  A CUI SEGUE  IL CONFRONTO CON ALTRE PERSONE

METODI PER SUPERARE GLI OSTACOLI DEL PENSIERO

• CONCENTRAIZIONE SU UN'UNICA VERITA', CONCENTRARE LA MENTE SULL'ASSOLUTO  CIO SIGNIFICA SFORZARSI  IN MANIERA RIPETUTA E PROLUNGATA AL RICONOSCIMENTO DELLA REALTA' DEFINITIVA DELL'UNIVERSO  COME CAUSA GENERANTE  DEL'ESSERE  L'ANIMA INDIVIDUALE  CHE E' L'ORIGINE  DELLA NOSTRA COSCIENZA  RAPPRESENTA  UNA PARTE  DI QUESTO ASSOLUTO E' QUEST'ENERGIA  ETERNA CHE DA' VITA A TUTTO IO' CHE ESISTE
• AMICIZIA E COMPRENSIONE, DOLCEZZA ED EQUANIMITA' VERSO TUTTE LE PERSONE, FELICI TRISTI  CORTESI O SCORTESI  CIO' SIGNIFICA  POSSEDERE UNA MENTE STABILE  CHE OSSERVA TUTTO CON LA STESSA EMOZIONE  E COMPRENSIONE E CHE RIMANE TALE NELLE DIVERSE SITUAZIONE
• PRATICA DEL PRANAYAMA (RESPIRAZIONE) CHE CI CONSENTE DI RAGIUNGERE  LA MASSIMA CONCENTRAZIONE DELLA MENTE
• PRODUZIONE DI UNA PERCEZIONE SENSORIALE  CON CI0' SI INTENDE UNA CONCENTRAZIONE  E LA CENTRALIZZAZIONE DELLA MENTE SULL'UNICA PERCEZIONE SENSORIALE  ALLO SCOPO DI PERDERSI IN QUELL'ESPERIENZA PER ESEMPIO CONCENTRARSI SUL PROFUMO DI UNA ROSA
• RAGGIUNGIMENTO DI UNA MENTE ILLUMINATA E SPENSIERATA  SI TRATTA DI UNA CONDIZIONE STABILE DELLA MENTE  CHE NON DIPOENDE DAGLI ALTI E BASSI DELLA VITA CIOE' GUARDARE ILMONDO SENZA ESSERNE COINVOLTI
• CONCENTRAZIONE SUL SAPERE  E SULLA CONOSCENZA ACUQISITI  DURANTE IL SONNO  CON CIO' SI INTENDE UN ULTERIORE TECNICA  PER RAGGIUNGERE LA MENTE LIBERA CI SI CONCENTRA SU UN SOGNO IN PARTICOLARE IMMAGINATEVI DURANTE IL SONNO   TUTTI I SENSI SI ASSOPISCONO  LENTAMENTE  E CHIUDONO  LA LORO FINESTRA SUL MONDO ESTERNO 
• MEDITARE SU QUALCOSA CHE SI CONSIDERA DI VALORE  PUO' ESSERE UN OGGETTO DELLA NATUA  O UN SIMBOLO  O UN MANDALA