CHE FISICO HAI ? BRACHITIPO ?

CIOE' LA TUA CORPORATURA E' ROTONDETTA SORATTUTTO DALLA VITA IN GIU'

VANTAGGI
LA TUA CORPORATURA NASCONDE  OSSA TENDINI  E ARTICOLAZIONI RESISTENTI, CHE TI PROTEGGONO DAI TRAUMI
E POI TI BASTA POCO PER  ALLENARE I MUSCOLI SOPRATTUTTO QUELLI DELLE GAMBE

SVANTAGGI
LA BILANCIA E' IL TUO NEMICO  E LA PIGRIZIOA IL SUO MIGLIOR ALLEATO  TI SENTI PESANTE  E TI CHIEDI PERCHE' FARE FATICA
INVECE  E' PROPRIO LI' CHE TI DEVI IMPEGNARE, PERCHE' IL TUO METABOLISMO  HA BISOGNO  DI UNA SPINTA PER BRUCIARE PIU' E MEGLIO

I CIBI GIUSTI PER TE
PESCE PERCHE' E ' POVERO DI GRASSI  E RICOC DI PROTEINE, CHE MANTENGGONO I MUSCOLI TONICI  E POI FRUTTA  CHE AIUTA L'INTESTINO GRAZIE ALLE FIBRE

CHE TIPO DI FISICO HAI ? LONGITIPO ?

VANTAGGI
SEI AGILE SCATTANTE, MAGRA IL TUO METABOLISMO  HA UNA MARCIA IN PIU' CHE TI CONSENTE DI BRUCIARE  SENZA PROBELMI  ANCHE LE CALORIE IN ECCESSO

SVANTAGGI
TIPIACEREBBE AVERE PIU' CURVE  E INVECE IL TUO PESO  NON E' ADEGUATO  (SEI TROPPO MAGRA) ALLA TUA STATURA FISICA  E I MUSCOLI  SONO POCO SVILUPPATI 
DEVI STARE ATTENTA ALLA POSTURA  LE SPALLE E LA SCHIENA SONO I  TOI PIUNTI DEBOLI  PERCHE' TENDONO A INCURVARSI

I CIBI GIUSTI PER TE
CARBOIDRATI (PASTA, PANE ECC.) IL CARBURANTE GIUSTO PER CHI HA IL METABOLISMO ACCELLERATO
E POI CARNE: IL FERRO CHE VI E' CONTENUTO AIUTA A SENTIRSI PIU' VITALI

ESERCIZIO PER GLI OBLIQUI ESTERNI PER GLI ADDUTTORI E L'INTERNO COSCIA

METTETEVI A TERRA  CON LE GINOCCHIA PIEGATE E CON I PIEDI APPOGGIATI A TERRA LE BRACCIA RILASSATE  LUNGO I FIANCHI
DA QUESTA POSIZIONE ACCAVALLATE LA GAMBA DESTRA SUL GINOCCHIO SINISTRO  CERCATE DI LASCIARE IL BACINO APERTO  E DI CONSEGUENZA IL GINOCCHIO DELLA GAMBA ACCAVALLATA  IN MODO DA NON CHIUDERLO
METTETE IL BRACCIO DESTRO DIETOR LA NUCA  E AIUTANDOVI CON IL BRACCIO SINI STRO  POSTO IN AVANTI  ESPIRANDO ALZATE LE SPALLE VERSO DESTRA SCENDETE CON LE SPALLE FINO A TERRA E RIPETETE L'ESERCIZIO 
INSPIRATE E RITORNATE IN POSIZIONE INIZIALE  ACCAVALLATE LA GAMBA SINISTRA SULLA GAMBA DESTRA E FATE LO STESSO ESERCIZIO VERSO SINISTRA

2 SERIE DI 10 ADDOMINALI PER LATO

OLTRE LA MEDICINA TRADIZIONALE

LA MEDICINA E' UN'AIUTO FORMIDABILE E NON BISOGNA NON TENERNE CONTO. PERCHE LA MEDICINA E' SEMPRE AL LAVORO CON LA RICERCA  E IL MIGLIORAMENTO  DELLA CONOSCENZA DELLE MALATTIE  E CI FORNISCE SEMPRE NUOVI MEZZI
PERO' A VOLTE CONSIDERARE L'INSIEME CORPO-MENTE PUO' AIUTARE A RISOLVERE DIVERSI PROBLEMI MEDICI
UN ESEMPIO SON DIETE SBAGLIATE E ABUSO DI MEDICINE PER DIMAGRIRE E A VOLTE LA SALUTE VIENE MESSA IN PERICOLO INVECE CON TECNICHE DI RILASSAMENTO  LA PRATICA DI RESPIRAZIONE  COL MIGLIORAMENTO DELLO STATO PSICOLOGICO E SPIRITUALE SI PUO' ARRIVARE AL RAGGIUNGIMENTO DI OBIETTIVI PER QUANTO RIGUARDA LE DIETE
SPESSO LO STRESS E LE ABITUDINI SONO CAUSA DELL'AUMENTO DI PESO E COSI' UNA DISCIPLINA CHE AIUTA AD ELIMINARE LO STRESS AIUTA ANCHE IL DIMAGRIMENTO SENZA MEDICINALI O DIETE DA FAME
SPESSO ESISTONO ANCHE MALATTIE CHE SEMBRANO SOLO FISICHE MA SONO PISCOSOMATICHEE IN QUESTO CASO LE TERAPIE ORIENTALI CI AIUTANO SENZA PER QUESTO ELIMINARE LA MEDICINA TRADIZIONALE CHE COME ABBIAMO DETTO E' PRONTA A VENIRCI IN AIUTO

LEZIONI D'ORIENTE - COS'E' LA KINESITERAPIA

KINESI = MOVIMENTO  IL MOVIMENTO E' USATO NELLA KINESITERAPIA PER  CURARE IL CORPO GLI ARTI E LE ARTICOLAZIONI CON L'ENERGIA DELL'AZIONE APPLICATA  E' UN METODO DI SAPIENZA ANTICA  PER IL RECUPERO  E LA RIABIILITAZIONE DA TRAUMI  E BLOCCHI
ATTRAVERSO TRATTAMENTI MANUALI O STRUMENTALI  AIUTA A RIPRISTINARE I MOVIMENTI, TORNARE A ESSERE FORTI E MIGLIORARE IL BENESSERE PSICOFISICO

"LA VITA E' MOVIMENTO E IL MOVIMENTO E' IL SENSO DELLA VITA"

LEZIONI D'ORIENTE

MOLTI SONO ATTRATTI DALLE PROMESSE DI GUARIGIONE, DI SERENITA', DI TRANQUILLITA',  DI FELICITA', CHE I FILISOFI ORIENTALI CI OFFRONO 
MOLTI RIMANGONO ANCHE DELUSI
L'ERRORE CHE FACCIAMO E' TRASFERIRE TOTALMENTE LE DISCIPLINE ORIENTALI NEL NOSTRO CONTESTO QUOTIDIANO
BISOGNA SAPERE CHE  PER REALIZZARE DEGLI ESERCIZI DI CONTROLLO MUSCOLARE, CONCENTRAZIONE  E MEDITAZIONE ESTREMA  GLI YOGI (MAESTRI) SI ESERCITANO PER MESI O ADDIRITTURA PER ANNI  E SI ALIMENTANO  SECONDO REGOLE RIGIDISSIME  PER FORTIFICARE TALE MUSCOLO  O IL TAL ORGANO.
I GRANDI INIZIATI  DEDICANO L'INTERA ESISTENZA A QUESTA ARTE
COMUNQUE TANTE COSE POSSIAMO PRENDERLE IN PRESTITO DAGLI ORIENTALI  SOPRATTUTTO LA RICERCA DI RILASSAMENTO  E DI GUARIGIONE DI DISTURBI FUNZIONALI, DI PREVENZIONE  DELLE MALATTIE, DI RICERCA DI SAGGEZZA  BENESSERE  E DI LOTTA CONTRO I CHILI SUPERFLUI

FENG SHUI IL SOGGIORNO

 SECONDO LA FILOSOFIA CINESE BISOGNA ACCEDERE FACILMENTE AL SOGGIORNO  DALLA PORTA D'INGRESSO DELLA CASA, MA QUESTA  NON DEVE APRIRSI DIRETTAMENTE SU UN AMPIO LOCALE, PERCHE' POTREBBE ENTRARE O USCIRE TROPPO QI
SE LA PORTA D'INGRESSO E' DIRETTAMENTE NEL SOGGIORNO,   COLLOCATE UNA PIANTA O UN ARREDO VICINO  ALLA PORTA PER CONTROLLARE IL FLUSSO DI QI
NEL SOGGIORNO, NELL'ANGOLO SUPERIORE A SINISTRA C'E'  LA COSIDDETTA ZONA "RICCHEZZA" E LA FORTUNA CHE SI RACCOGLIE IN QUELLA ZONA DEVE ESSERE PROTETTA, UNA PORTA UN'ARCO  IN QUEL PUNTO LA FAREBBE SFUGGIRE  COLLOCATE UNA PIANTA  CON AMPIE FOGLIE VERDI  PROPRIO SOTTO  LA ZONA RICCHEZZA  PER AUMENTARE LA POSSIBILITA' DI  PROSPERITA' METTETE SOTTO IL VASO  TRE MONETE AVVOLTE IN UN FOGLIO DI CARTA ROSSO
PIANTE LUCE E ACQUA ATTIVANO IL QI NELLA STANZA  PER RINVIGORIRLO  COLLOCATEVI UN ACQUARIO  CON UN NUMERO DISPARI DI PESCI  (MAGARI CIPIRNI DORATI) POICHE' L'ACQUA E' YIN E I NUMERI DISPARI YANG  CREATE ARMONIA ED ESSENDO L'ORO LEGATO ALLA RICCHEZZA INCREMENTATE ANCHE LA FORTUNA