rimedi naturali per i capelli con eccesso di sebo e unti

contro i capelli grassi  preparate un infuso con 50 g di  foglie secche di betulla in un litro di acqua  filtrate e utilizzate il liquido  ancora tiepido  per l'ultimo risciacquo  dopo lo shampoo oppure per  fare un impacco da applicare sul cuoio capelluto  uno o due volte alla settimana senza risciacquare

contro le untuosità

mescolate in una ciotola 60 g di argilla naturale fino ad ottenere una pasta densa  lasciate riposare il preparato per dieci minuti  e poi aggiungete  sempre mescolando un cucchiaio di olio di oliva distribuite il composto sui capelli asciutti  lasciate in posa per 10' risciacquare  e procedere con lo shampoo
applicare una volta a settimana

rimedi casalinghi per capelli deboli e sfibrati

per dare energia ai capelli  sfibrati  ricorrete  a una maschera all'uovo 
mescolate tre tuorli in una tazza e con l'aiuto di un pettine  distribuiteli su tutta la capigliatura  ciocca a ciocca  avvolgete quindi in un asciugamano umido e caldo  e lasciate in posa per circa mezz'ora  infine risciacquate  con abbondante acqua tiepida  se avete i capelli grassi fate anche  un breve shampoo

le ricette naturali per i capelli - fibra capillare arida

Se i vostri capelli sono aridi e si spezzano facilmente  effettuate un impacco con olio  di mandorle  dolci : Una  volta alla settimana ala sera prima di coricarvi  applicate l'impacco  tiepido sui capelli  sui capelli asciutti avvolgeteli nella pellicola trasparente  e al mattino procedete allo shampoo In alternativa  applicate l'impacco  mezz'ora prima dello shampoo (in questo caso per un miglior risultato conviene effettuare il trattamento due volte la settimana )

ricette naturali per i capelli - se sono affaticati

se l'uso eccessivo del phon o frequenti trattamenti aggressivi hanno  reso i vostri capelli deboli crespi e ribelli provate a migliorare la situazione con  questa ricetta casalinga

Preparate un composto con  mezzo bicchiere di latte di cocco  e 3 cucchiaini di rum  quindi lavatevi i capelli  con il vostro shampoo abituale  risciacquateli  e distribuite  il composto su tutta la  capigliatura avvolgete poi i capelli  in una pellicola trasparente  e lasciate agire  per mezz'ora  alla fine risciacquate  con abbondante acqua tiepida

ricette naturali per i capelli - contro le irritazioni

se avete un problema di cuoio capelluto eccessivamente secco  che tende a desquamarsi  e a prudere provate ad usare questo trattamento  preparate un infuso con 50 g di fiori di luppolo e un litro di acqua  versate sui capelli asciutti e massaggiate delicatamente i capelli  quindi lavateli con il solito shampoo  e risciacquate bene

capelli - le ricette naturali - gli oli essenziali

i cosmetici hanno un ruolo fondamentale per la bellezza dei capelli  ma anche i rimedi naturali  possono essere di aiuto
i poteri nutritivi calmanti normalizzanti ricostituenti  delle piante  della frutta  e di altri derivati naturali  venivano anticamente utilizzati per rendere i capelli lucidi e sani 
in seguite con la comparsa dei cosmetici  di laboratorio  le ricette  naturali sono state un po' dimenticate  far ricorso a questi rimedi della nonna vi permetterà di  risolvere o di attenuare piccoli problemi legati ai capelli in maniera del tutto naturale

alcuni di più comuni problemi ai capelli possono essere  contrastati grazie agli oli essenziali 
ecco rimedi mirati per i capelli  grassi secchi e deboli eseguiteli una volta alla settimana  secondo le indicazioni e poi procedete con uno shampoo specifico  per ciascun problema :

per i capelli grassi
miscelate 10 gocce di olio essenziale di pino  con 50nl di olio di ricino  distribuire il fluido così ottenuto  sulla testa e con i polpastrelli  massaggiatelo  a lungo su tutto il cuoio capelluto  poi risciacquate

per i capelli secchi
miscelate 10 gocce di olio essenziale di geranio con 50 ml di olio di jojoba versate il composto sul cuoio capelluto e  lasciate agire per 10' poi risciacquate

per i capelli deboli
miscelate 8 gocce di  olio essenziale di rosmarino  con 50 ml di olio di ricino  massaggiare bene  poi risciacquare

salute - fate felici i bambini (e adulti )con dolci sani

perché negare ai bambini  il piacere di un buon dolce 
evitate quelli tutti zucchero panna burro  e preferite quelli alla frutta  che sono un'integrazione piacevole ma anche utile per completare la loro razione alimentare

si sa il dolce  è il gusto preferiti ai bambini e non solo ....
ma non c'è soltanto quello dello zucchero  esiste anche il dolce naturale  della frutta che si accompagna a sostanze preziose come le vitamine  e le fibre e a una quantità di  fattori protettivi antiossidanti  Ed ecco  allora che il bisogno di dolcezza dei nostri bambini  può diventare la chiave per  migliorare le vostre abitudini  alimentari  e garantire loro la crescita più sana
Il gusto dolce le viene dal naturale contenuto di zuccheri semplici in particolare il fruttosio  veloci da assimilare per produrre energioa e la rende un ingrediente  ideale  per confezionare eleganti dessert  e nutrienti merende  capaci di soddisfare anche i gusti più difficili 

Una gamma infinita
tutti ugualmente gradevoli  i dolci alla frutta presentano caratteristiche nutritive diverse  secondo gli ingredienti che le compongono
se l'esigenza è quella di  puntare sulla leggerezza e di tenere  a freno le calorie  sono assolutamente  perfetti  i sorbetti le granite  e i frullati senza dimenticare le gelatine dolci  che si ottengono grazie alla presenza nella frutta di una sostanza la pectina  che si rapprende  in morbida gelatina se viene riscaldata  insieme allo zucchero  e all'acido  contenuto nella frutta stessa  e poi raffreddata
viceversa creme di frutta  e bavaresi si realizzano spesso con l'aggiunta di ricotta piuttosto che il latte o le uova
il risultato è quello di unire ai fattori protettivi della frutta anche  una buona quantità di proteine  di alto valore biologico ricche di tutti gli aminoacidi  che servono all'organismo

per sfruttarli al meglio
i dolci alla frutta più sostanziosi  si prestano ad altre modalità di consumo
per esempio  possono ben integrare la prima colazione del mattino piuttosto che rappresentare un'alternativa alle merendine pomeridiane 
senza dimenticare di combinare gli ingredienti
  in modo da preparare persino piatti unici capaci di soddisfare in modo tanto goloso quanto sano  le necessita di un veloce snack