QUESTO ESERCIZION SERVE PER APPREZZARE LA BELLEZZA DELLA NATURAMOLTE VOLTE GUARDIAMO SENZA VEDERE
TROVARE QUALSIASI POSIZIONE CONFORTEVOLE E CONCENTRATE LA VOSTRA MENTE SU UN PUNTO OSSERVATE CHE NON CI SIANO TENSIONI NEL CORPO CHE NON CI SIANO RUMORI ALL'ESTERNO SENTITE IL VOSTRO RESPIRO
NULLA PUO' DISTURBARVI SE LA VOSTRA MENTE SI CONCENTRA IN UN PUNTO
PENSATE AD UN FIORE CHE RICORDATE BENE IL FIORE E' LI' DAVANTI AI VOSTRI OCCHI INIZIATE A ESAMINARLO GUARDATE LA FORMA IL COLORE DIVIDETE I PETALI E OSSERVATELI AD UNO AD UNO GUARDATE I PISTILLI PENSATE DI TOCCARLO CON LE MANI
PENSATE AL PROFUMO DEL VOSTRO FIORE E VERAMENTE IL PROFUMO ENTRERA' DALLE NARICI ENTRERA' IN VOI LA SENSAZIONE CHE PROVERETE SARA' PIACEVOLISSIMA VI SEMBRERA' DI ESSRE QUEL FIORE
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