LE SOSTANZE AMICHE DEGLI OCCHI

ALCUNI COMPOSTI SEMBRANO  SVOLGERE UN RUOLO IMPORTANTE  PER LA SATUTE DEGLI OCCHI
PRIMA FRA TUTTE LA VITAMINA A CHE INTERVIENE NELLA FORMAZIONE DI PIGMENTI VISIVI  E LA CUI  CARENZA PRODUCE DIFFICOLTA NELLA VISIONE CREPUSCOLARE  RENDENDO DIFFICILE COGLIERE LE SFUMATURE DI GRIGIO
ANCHE LE VITAMINE C E E POSSONO  AIUTARE A PREVENIRE LO SVILUPPA DELLA CATARATTA  E DELLA DEGENERAZIONE MACULARE 
MA LA LUTEINA E LA ZEAXANTINA CHE SI TROVANO  IN ALTE CONCENTRAZIONI NELLA RETINA  ASSUNTE  NEL CIBO HANNO MIGLIOR EFFETTO PROTETTIVO
ANCHE IL PESCE FA BENE PER GLI OMEGA 3