SE SCEGLI UN MIX DI VERDURE ROSSE GIALLE E VERDI TI GARANTISCI IL GIUSTO APPORTO DI VITAMINE QUELLE CHE DINTOSSICANO SONO LA VITAMINA K CHE TROVI NEI CAVOLI, SPINACI E LATTUGA E LA VITAMINA C CHE POTENZIA ANCHE LE DIFESE IMMUNITARIE
L’autunno è quel momento in cui il corpo deve un po’ “riassestarsi”: cambiano temperature, luce, ritmi. Per evitare i classici malanni (raf...
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