EFFETTO DEI PRINCIPI DI TIPOLOGIA RESPIRATORIA -YOGA

I METODI E LE TECNICHE DEL PRANAYAMA APPARTENENTI ALL'HATHA YOGA SONO STATE SVILUPPATE  IN COLLABORAZIONE CON LE CONOSCIENZE DELL'ANTICA DOTTRINA MEDICA INDIANA L'AYURVEDA. ENTRAMBI I SISTEMI HANNO COME OBIETTIVO TRA GLI ALTRI QUELLO DI RIEQUILIBRARE I DISLIVELLI ENERGETICI  IN TUTTI I SISTEMI FISICI DEL CORPO CHE ALTRIMENTI PORTEREBBERO ALLLA PERDITA DI BENESSERE PSICOFISICO CON IL RISULTATO  DELLA COMPARSA DI MALATTIE E DISTURBI CRONICI
I MAESTRI YOGA HANNO RICONOSCIUTO  CON LARGO ANTICIPO CHE SOLO UN INDIVIDUO  EQUILIBRIO E RILASSATO  E' IN GRADO DI RAGGIUNGERE LA PACE INTERIORE  E LA SAGGEZZA
PER QUESTO, INSIEME AI VARI PRANAYAMA COME SURYA BHEDANA E CHANDRA BHEDANA BHASTRIKA O SITALI  SONO STATE SVILUPPATE DIVERSE TECNICHE DI RESPIRAZIONE CHE HANNO IL POTERE DI CALMARE LA MENTE  ED ESPANDERE LA PROPRIA  CONSAPEVOLEZZA DIS E'  PER RAGGIUNGERE I RISULTATI DESIDERATI  E' INDISPENSABILE CHE L'ESECUZIONE DELLA RESPIRAZIONE  SIA ADEGUATA ALLA DIMANAMICA DELLA RESPIRAZIONE INDIVIDUALE
QUESTO ASPETTO  CONSTITUISCE I FULCRO DI ESERVIZI DI PRANAYAMA CHE VEDREMO