FENG SHUI IL TERRITORIO

SECONDO I FENG SHUI OGNI LUOGO NATURALE  E OGNI EDIFICIO  DEVONO ESSERE CIRCONDATI DA QUATTRO SPIRITI  ANIMALI UNO SULLA PARTE ANTERIORE L'UCCELLO ROSSO UNO SULLA PARTE POSTERIORE LA TARTARUGA NERA UNO A DESTRA IL DRAGO VERDE E UNO A SINISTRA LA TIGRE BIANCA


LA TARTARUGA NERA HA LA FUNZIONE DI PROTEGGERE PERCIO' DEVE ESSERE PIU' ALTA DELL'UCCELLO ROSSO
LA TIGRE BIANCA E IL DRAGO VERDE SONO GUARDIANI  PERCIO' DEVONO ESSERE PIU ALTI DELL'UCCELLO ROSSO  MA PIU' BASSI DELLA TARTARUGA NERA
IL ALTRI TERMINI  LA PARTE POSTERIORE DELL'EDIFICIO  VOLTA PREFERIBILMENTE  IN DIREZIONE SUD DEVE ESSERE RIPARATA DA UNA COLLINA  DAL PENDIO DOLCE IN MODO CHE IL QI  POSSA FLUIRE CON REGOLARITA' VERSO QUELLA COSTRUZIONE
QUEST'ULTIMA DEVE ESSERE  SITUATA SUL DECLIVIO DELLA TARTARUGA NERA  CON IL TERRENO IN RILIEVO SUI DUE LATI E SULLA PARTE FRONTALE  A SCOPO PROTETTIVO
IL TERRENO DIETRO LA CASA DEVE ESSERE PIANEGGIANTE  SE IL GIARDINO E' PICCOLO  OPPURE LIEVEMENTE INCLINATO  VERSO LA CASA SE IL GIARDINO E' GRANDE SE IL TERRENO NELLA PARTE POSTERIORE E' INCLINATO VERSO L'ESTERNO BISOGNO METTERE DEGLI ALBERI IN MODO CHE IL QUI NON POSSSA SCIVOLARE VIA
IL TERRENO DAVANTI ALLA CASA DEVE ESSERE PIANEGGIANTE  O CON LIEV
E DECLIVIO  ANCHE IN QUESTO CASO  BISOGNA NON PERMETTERE LA QI DI SCIVOLARE VIA

FENG SHUI IL PAESAGGIO

IL PAESAGGIO CINESE E' UN RIFLESSO DEL TAO, DOVE OGNI COSA FLUISCE SECONDO UN ORDINE NATURALE  E AOOSIEDE UN'ARMONIA INNATA.
A PROFONDE VALLATE YIN SI CONTRAPPONGONO VETTE TORREGGIANTI DI MONTAGNE YANG, AD ARIDE PIANURE YANG SI CONTRAPPONGONO ZONE PALUDOSE  YIN E A COLLINE ESPOSTE  AI VENTI SI CONTRAPPONGONO FORESTE VERDEGGIANTI
IL PAESAGGIO CINESE GRAZIE ALLA SUA VASTITA' E' SEMPRE  STATO UN PAESAGGIO MONTAGNA/ ACQUA  NON RAPPRESENTA SOLO L'ARMONIA INTRINSECA DELLA NATURA  MA ANCHE FRA CIELO E TERRA E UMANITA'
LE VETTE AVVOLTE NELLA NEBBIA SI PROTENDONO VERSO IL CIELO, LA FORZA ESTREMA DELL'UNIVERSO
LE MONTAGNE SONO SPESSO ROCCIOSE ED ESPOSTE AGLI ELEMENTI,SONO FONTI YANG SULLE ONTAGNE C'E' LA FONTE ENERGETICA DEI CORSI D'ACQUA  E DELLE CASCATE  CHE SCORRONO LUNGO I PENDII
IL RIGIDO YANG DELLE VETTE BATTUTE DAI VENTI  VIENE MITIGATODALLO YIN DELLE ACQUE PIU CALME  DEGLI AVVALLLAMENTI  ISOLATI E DEI BOSCHETTI OMBROSI
AI PIEDI DELLA MONTAGNA I  PENDII INIZIANO AD ADDOLCIRSI  PER DAR SPAZIO  ALLA TERRA ARABILE,  A ZONE FITTE DI VEGETAZIONE, A VILLAGGI  E TEMPLI
NEI TERRENI SITUATI PIU IN BASSO  LE FORZE YIN E YANG  RACCOLTE IN UN LAGHETTO  TRANQUEILLO O IN UN CAMPO  POSSONO ESSERE PIU FORTI
ED E' QUI CHE ENTRA IN GIOCO  L'ELEMENTO UMANO  CHE SI INTEGRA IN QUEST'ORDINE NATURALE 
I TEMPLI E LE CASE SONO COSTRUITI CON SASSI  LEGNO E ARGILLA  COTTA AL SOLE  I CAMPI SONO IRRIGATI DA ACQUA  CHE SCORRE DALLE MONTAGNE
QUINDI VI E' UN RAPPORTO TRA CIELO TERRA E UMANITA'
PURTROPPO  CON IL BISOGNO SEMPRE MAGGIORE DI COSTRUIRE ANCHE IN CINA IL  FENG SHUI  SI PRATICA SOLO  SU PICCOLA SCALA  SOPRATTUTTO SULLA DECISIONE DI DOVE COSTRUIRE UN EDIFICIO

I SEGRETI PER DEPURARE IL CORPO

ABBANDONATI AD UN MASSAGGIO RILASSANTE CHE COMBATTE LO STRESS LIBERA LA MENTE E  TI AIUTA A TROVARE UN EQUILOIBRIO PUOI SCEGLIERE ANCHE UN MASSAGGIO DRENANTE UTILE PER LE GAMBE

I SEGRETI PER DEPURARE IL CORPO

RIGENERATI CON UN PO' DI SAUNA PER NON PIU' DI 10'
GRAZIE AL CALORE I VSI SI DILATANO  IL SANGUE SALE IN SUPERFICIE, I PORI DELLA PELLE SI  APRONO  E ATTRAVERSO IL SUDORE ELIMINANO LE TOSSINE 

SEGRETI PER DEPURARE IL CORPO

SE SCEGLI UN MIX DI VERDURE ROSSE GIALLE E VERDI TI GARANTISCI IL GIUSTO APPORTO DI VITAMINE
QUELLE CHE DINTOSSICANO  SONO LA VITAMINA K CHE TROVI NEI CAVOLI, SPINACI  E LATTUGA E LA VITAMINA C CHE POTENZIA ANCHE  LE DIFESE IMMUNITARIE

LE MELE E LA SALUTE

I NUTRIZIONISTI CONSIGLIANO DI MANGIARE REGOLARMENTE LE  MELE PERCHE' SONO PREZIOOSE PER LA SALUTE E LA LINEA
LA MELA HA UN EFFETTO DIURETICO  E AIUTA A COMBATTTERE IL GONFIORE ALLA PANCIA  E LA PESANTEZZA ALLE GAMBE HANNO TANTO POTASSIO CHE REGOLA LA PRESSIONE  MENTRE LA PECTINA DELLA POLPA INSIEME ALLA LIGNINA  E ALLA CELLULOSA  STIMOLA E REGOLARIZZA  LE FUNZIONI INTESTINALI
QUESTO FRUTTO E' RICCO DI ANTIOSSIDANTI IN PARTICOLARE I POLIFENOLI CHE ATTENUANO I DANNI PROVOCATI DAI RADICALI LIBERI  E HANNO UN ' AZIONE PROTETTIVA DELLA PELLE,  MANTENENDOLA  GIOVANE TESA E IDRATATA
LA MELA E' OTTIMA PER CHI FA SPORT  PERCHE' COMBATTE LA DISIDRATAZIONE
INOLTRE E' RICCA DI ZUCCHERI  DI PRONTA ASSIMILAZIONE 
ABBASSA IL COLESTEROLO CATTIVO  LDL
LA PECTINA ABBASSA IL RISCHIO  DI TUMORI SOPRATTUTTO AL COLON PERCHE ' ANNIENTA I MICROBI NOCIVI

MENU 1400 CALORIE

A COLAZIONE
200 ML DI LATTE PARZ. SCEMATO CON 30 G DI CORNFLAKES

SPUNTINO 
125 G DI YOGURT MAGRO

PRANZO 
50 G DI RISO CON PREZZEMOLO
150 G DI PETTI DI POLLO AI FERRI
200G DI INSALATA MISTA
50 G DI PANE INTEGRALE

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200G DI MELA VERDE

CENA
PASSATO DI PATATE E SPINACI CON 150 G DI PATATE  150 G DI SPINACI  UN CUCCHIAIO DI PARMIGIANO  SALE E PEPE
150 G DI NASELLO CON POMODORO 
100 G DI UVA BAINACO