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martedì 21 ottobre 2014

ELIMINIAMO SALE E OLIO USANDO LE SPEZIE

L'ANETO
APPARTIENE ALLA FAMIGLIA DEL FINOCCHIO E DELL'ANICE
SI UTILIZZA IN GRANI  CON IL PESCE, LE INSALATE E IL CETRIOLO
E' UN OTTIMO  CARMINATIVO (AIUTA L'ESPULSIONE DEI GAS INTESTINALI)  E' DIURETICO E ANTISPASMODICO

ELIMINIAMO SALE E OLIO CON LE SPEZIE

L'ANICE
HA UN GUSTO PIU' FORTE DELL'ANETO
I SEMI SONO UTILIZZATI PER  LA PASTICCIERIA E LE INFUSIONI
E' UN ANTI SPASMODICO CHE  CALMA I DOLORI DI STOMACO, L'AEROFAGIA E  DISPEPSIA, LE COLICHE ED I DOLORI MESTRUALI

salute in autunno - alimentazione attività anti-malanni

 L’autunno è quel momento in cui il corpo deve un po’ “riassestarsi”: cambiano temperature, luce, ritmi. Per evitare i classici malanni (raf...