come pensare positivo

DIFFICILE LIBERARSI DELLO STRESS DI TUTTI I GIORNI. LA FANTASIA PUO' FARCI TROVARE NUOVE VIE PER OBIETTIVI PROFESSIONALI DIVERSI E CI AIUTA A REIMPOSTARE  IN MODI NUOVI LE SITUAZIONI
BISOGNA UTILIZZARE  TUTTE LE RISORSE DEL CERVELLO USAR SIA LA RAGIONE, L'ANALISI A CUI E' PREPOSTO L'EMISFERO SINISTRO CHE LA CREATIVITA' E  ALL'INTUIZIONE DELL'EMISFERO DESTRO
QUINDI NON DIMENTICHIAMO ANCHE LA PARTE ARTISTICA DI NOI NON UTILIZZIAMO SOLO LA RAZIONALITA DIMENTICANDO LE EMOZIONI COME FANNO I BAMBINI
QUINDI RAGGIUNGERE IL SUCCESSO SENZA POI ESSERE APPAGATI A LIVELLO PERSONALE E AVERE GUAI FISICI E MENTALI NON SERVE A NESSUNO NE' A NOI NE AGLI ATRI
QUINDI IL LAVORO E' IMPORTANTE MA BISOGNA PRESERVARE LA NOSTRA INTEGRITA' FISICA E MENTALE
E NON DEMENTICHIAMOCI CHE POSSIAMO DARE ORDINI ALLA NOSTRA MENTE ALLENANDOLA A ESPERIENZE POSITIVE
ANCHE TANTI SPORTIVI SI ALLENANO IN PALESTRA MA ANCHE CON TECNICHE DI RILASSAMENTO  E CONCENTRAZIONE
NON BASTA IMPARARE TANTE NOZIONI E RIPETERLE  MA I MAGGIORI UOMINI DI SUCCESSO HANNO CREATO QUALCOSA
E CHE DIRE DEL FASCINO BISOGNA SOLO ESSERE BELLI MA SAPER ATTRARRE UN'ALTRA PERSONA BISOGNA CHE ABBIA FIDUCIA IN NOI
PER PENSARE POSITIVO  BISOGNA IMPARARE A RILASSARSI E  VINCERE LO STRESS IN MODO DA AUMENTARE LE NOSTRE PRESTAZIONI  E PER FAR QUESTO DOBBIAMO AVERE FIDUCIA IN NOI STESSI

IL VITTIMISMO

MOLTE PERSONE SI SENTONO VITTIME PER TUTTA LA VITA ANCHE SE CERCANO DI CAMBIARLA
PER NON SENTIRVI VITTIME DOVETE PRIMA DI TUTTO ASSUMERVI LE RESPONSABILITA' NO DATE SEMPRE LA COLPA AGLI ALTRI DI TUTTO CIO' CHE VI SUCCEDE
ANCHE VOI AVETE IL POTERE DI CAMBIARE LA VOSTRA REALTA' NON SOLO QUELLI CHE VI STANNO INTORNO
POER SUPERARE IL VITTIMISMOBISOGNA CONOSCERE I NOSTRI LIMITI COOMINCIARE A PENSARE CHE POSSIAMO SUPERARLI POSSIAMO IMPEGNARCI TANTO  E SUPERARLI E CIO' POSSIAMO FARLO PROVANDO SE NON PROVIAMO NON POSSIAMO SAPERE  SE POSSIAMO FARLO
NON SOLO L'IMPEGNO MA ANCHE LE EMOZIONI SERVONO  PER RIUSCIRE IN QUALSIASI COSA SE CI METTIAMO EMOZIONE E' PIU FACILE CHE UN DESIDERIO SI REALIZZI
L'IMPORTANTE NON ESSERE TROPPO  ATTACCATI AL DESIDERIO NON DOBBIAMO ESSERNE OSSESSIONATI  CIO' NON AIUTA LA REALIZZAZIONE
QUINDI BASTA PENSARE CHE TUTTI CE L'ABBIANO CON NOI E CHE TUTTO INTORNO CI STA CADENDO ADDOSSO DOBBIAMO RENDERCI CONTO CHE ABBIANMO TUTTI DENTRO DI NOI TANTE CAPACITA' SFRUTTIAMOLE PER RIALZARCI E ARRIVARE AL NOSTR OBIETTIVO CHE PUO' ESSERE LA FELICITA'

IL NOSTRO SPAZIO PERSONALE

TUTI GLI ESSERI UNMANI  DISPONGONO DI SPAZI
QUANDO VI CAPITA DI PASSEGGIARE  DA SOLI , MEDITABONDI  VI TROVATE NEL VOSTRO SPAZIO PERSONALE
DIPORRE  DI QUELLO SPAZIO E AVERE LACACIT' DI METTERCISI , E DELLA  MASSIMA IMPORTANZA  AI FINI DELLA NOSTRA SALUTE  FISICA E MENTALE
SAPPIAMO QUANDO  CONCEDERCI UNA PAUSA METTERCI A RIPOSO.
CAPITA DI ESSERE DA SOLI MA  SENZA DISPORRE  LIBERAMENTE E PIA
CEVOLMENTE DI QUELLO SPAZIO  PERCHE' LA MENTE E TUTTA PRESA  DA ALTRO QUINDI C'E' UN INTRUSIONE DI QUAL COS'ALTRO NEL NOSTRO SPAZIO PERSONALE
QUESTO SPAZIO PERSONALE  E' UNA PARTE DI NOI UNICA E PREZIOSA
QUANDO CI SIAMO DENTRO IN MODO SALUBRE , SIAMO SOLI  IN MODO CHE CI RISTORA E CI VIVIFICA  CI SENTIAMO BENE CON NOI STESSI
LI' NEL NOSTRO SPAZIO SIAMO SEMPLICEMENTE QUELLO CHE SIAMO 
LA MAGGIOR PARTE DI NOI TRASCORRE TROPPO POCO TEMPO NEL PROPRIO SPAZIO
DOBBIAMO INVECE IMPARARE A NON CALTERARE IL NOSTRO SPAZIO  PRESERVANDO LA TRANQUILLITA E LA PACE
LA SALUTE PSICHICA CONSISTE NEL MANTENERE IL SE' NEL RAPPORTO CON ALTRI

QUELLO CHE NON E' AMORE

AMORE E' SPESSO UN ETICHETTA IMPRORIA USATA PER DESCRIVERE SENTIMENTI BUONI E VALIDI RISPETTO, AMMIRAZIONE, CAMERATISMO. POSSONO FAR PARTE DELL'AMORE MA NON SONO DI PER SE' AMORE
SPESSO CONFONDIAMO CON AMORE UN'ALTRO SENTIMENTO ESEMPIO E' IL PRIMO AMORE E' UN'INFATUZIONE  DELL'ADOLESCENZA E SIAMO INNAMORATI NON DI UNA PERSONA REALE MA DI UN'IDEALIZZAZIONE
ESSERE INNAMORATI E' UNA CONDIZIONE PASSEGGERA  E ANCHE IL PERDONO VIENE SENTITO COME AMORE  MA NON LO E'
UN ALTRO SENTIMENTO CHE VIENE CONFUSO PER AMORE E ' PRENDERSI CURA DI
QUALCUNO  CHE DIPENDE DA NOI
ALCUNE RELAZIONI SONO TURBATE DALLA CONFUSIONE AD AMORE E SIMPATIA
L'AMORE CI OBBIGA A CRESCERE  E SPESSO QUESTO NO CI PIACE E DI SOLITO SCEGLIAMO PROPRIO UNA PERSONA A CUI VENIAMO AI FERRI CORTI CON CUI LITIGHIAMO CONTINUAMETNE E TANTE VOLTE IL PROVARE ANTIPATIA PER QUALCUNO E' L'INIZIO DELL'AMORE.
TANTI SENTIMENTI GRATITUDINE, LEALTA', PSOCOPATIA, PASSIVITA' DEPRESSIVA, MANIPOLAZIONE VENGONO SCAMBIATI PER AMORE, MA NON LO SONO AFFATTO

LA PAURA

LA PAURA E' OVUNQUE CI GIRIAMO  TUTTI HANNO PAURA DI QUALCOSA O DI QUALCUNO 
MOLTE PERSONE  NON VOGLIONO CAMBIARE PERCHE' STANNO BENE COSI' COME SONO E QUESTO LE FA SENTIRE SICURE
SPESSO BISOGNA VINCERE LA PAURA DEL CAMBIAMENTO E DECIDERE DI LASCIARE LA VIA SICURA PER PASSARE ALL'AZIONE
OGNI TANTO NELLA VITA BISOGNA OSARE E FARE QUALCOSA CHE NON AVETE MAI FATTO  QUALCOSA DI NUOVO CHE VI RENDE FELICI E CHE NON AVETE MAI POTUTO FARE PER VIA DELLA PAURA
FATE UN' INVENTARIO DELLE COSE CHE VI SPAVENTANO VEDERLE SCRITTE LE PAURE NON SEMBRANO POI COSI' TERRIFICANTI
SCRIVERLE E ' COME BUTTARE FUORI TUTTE LE PREOCCUPAZIONI E CHIEDETEVI MI FA DAVVERO PAURA? QUESTO FI FARA' SCOPRIRE DELLE PAURE INCONSCE  ACUI NON AVETE MAI PENSATO
SPESSO  NOSTRI SOGNI NON SI POSSONO REALIZZARE PER VIA DI QUESTE PAURE

SMETTERE DI LOTTARE

SE OSSERVATE LA CVOSTRA VITA PROBABILMENTE VI ACCORGERETE CHE AVETE LAVORATO DURO E LOTTATO E COMBATTUTO
CI E' STAT INSTALLATO UN MODELLO MENTALE CHE DICE CHE PER OTTENERE UNA CERTA COSA DOBBIAMO LOTTARE  CHE DOBIAMO APRIRCI A FORZA LA STRADA NELLA VITA BEH NO DEVE ESSERE SEMPRE COSI'
AVETE LOTTATO SIETE PIU FORTI POI C'E ' UN MOMENTO CHE POSSIAMO SCEGLIERE OBIETTIVI PIU FACILI DA RAGGIUNGERE E ACCETTARE QUELLO CHE ABBIAMO ED ESSERE FELICI UGUALMENTE

LE EMOZIONI

LE EMOZIONI SONO IL SALE DELLA VITA NON POSSIAMO FARNE A MENO
IN CERTI MOMENTI  CI AIUTANO SE SONO POSITIVE SONO BELLISSIME
MA VANNO CONTROLLATE  NON POSSIAMO AFFRONTARE LA VITA PIENI DI PAURE
ANSIE E DOBBIAMO CONTROLLARE RABBIA E LE EMOZIONI NEGATIVE
ANCHE PER RIUSCIRE A TENERE OGNI SITUAZIONE SOTTO CONTROLLO AGENDO IN MODO SERENO EQUILIBRATO E CORRETTO PERCHE' LE EMOZIONI NEGATIVE COMPORTANO PROBLEMI NON SOLO ALLA MENTE MA ANCHE AL FISICO TUTTO IL CORPO NE VIENE SCOMBUSSOLATO PERCHE CORPO E MENTE SONO CONGIUNTI
DEVO IMPARARE A SCIOGLIERE LE TENSIONI

IL GRUPPO

NOI NON VIVIAMO DA SOLI MA IN UNA SOCIETA' IN UN GRUPPO
QUINDI E' IMPORTANTE L'INDIVIDUALITA' MA ANCHE IL GRUPPO
QUANDO TANTE PERSONE IN UN GRPPO SONO UNITE LAVORANO BENE INSIEME E RIESCONO AD ARRIVARE AD OBIETTIVI VERAMENTE ALTI
L'EFFICIENZA DEL GRUPPO SUPERA LA CAPACITA' DEI SINGOLI
SI DEVE CRARE UN CLIMA DI FIDUCIAE ARMONIACHE DA' FORZA ALLA SQUADRA
IL DESIDERIO DI FINI COMUNI LA SOLIDARIETA' L'AMORE SONOVALORI CHE CREANO ARMONIA  NELLE FAMIGI ENEI GRUPP DI LAVORO E QUINDI ANCHE TRA I POPOLI
NON BISOGNA ISOLARSI E PENSARE DI ESSERE DA SOLI MA CERCARE DI COLLABORARE CON GLI ALTRI

PIACERSI

LO SBAGLIO CHE COMMETTIAMO IN MOLTI E' QUELLO DI NON VOLERCI BENE
NON CI PIACCIAMO PERHCE' TANTI CI DICONO  CHE DOBBIAMMO ESEERE DIVERSI DA COME SIAMO  E DOBBIAMO SEMPRE CORREGGERCI  SEGFUENDO MODELLI  CHE SPESSO SONO IRRAGGIUNGIBILI 
NOI SIAMO UN INTRACCIO DI ESPERIENZE NUOVE, UN CORPO CHE CRESCE SI RIMESCOLANO EMOZIONI TUTTI I GIORNI 
NON SIAMO MAI UGUALI A IERI  QUNIDI E' INUITILE CONTINUARE A PENSARE AGLI ERRORI  FARE AUUTOCRITICA  COSI' SPRECHIAMO TANTA ENERGIA 
INUTILE SEGUIRE MODELLI TROPPO DIFFERENTI DA NOI DOBBIAMO TROVARE LA FELICITA' DENTRO DI NOI

MESSAGGI

PUO' DARSI CHE NON ABBIAMO CHIARO NELLA NOSTRA MENTE LA POTENZA CHE  TUTTI POSSEDIAMO
SE L'IMMAGINE CHE ABBIAMO DI NOI E' FERMA SENZA VITA LA NOSTRA VITA SARA' VISSUTA IN MODO PASSIVO SENZA LA VOGLIA DI CAMBIARE INNOVARE
LA COSA PIU' BELLA CHE POSSIADOMO E 'LA FACOLTA' DI CAMBIARE LA NOSTRA ESISTENZA
RESTANDO IMMOBILI NEI NOSTRI PROBLEMI POSSIAMO AMMALARCI PERCHE' TANTI PROBLEMI DELLA MENTE CAUSANO TANTI PROBLEMI ANCHE AL FISICO
TUTTI I MESSAGGI CHE CI SONO ARRIVATI FIN DALL'INFANZIA SONO SIA NEGATIVI CHE POSITIVI
VOLENDO POSSIAMO CANCELLARE QUELLI NEGATIVI E RECUPERARE LA FIDUCIA IN NOI STESSI E NELLE NOSTRE CAPACITA'
OGNUNO DI NOI SI PORTA DIETRO TANTE ESPERIENZE  ANCHE LA ZONA IN CUI VIVE PUO' INFLUIRE SUL NOSTRO MODO DI ESSERE
PROVATE A PENSARE COME SONO DIVERSE LE PERSONE DEL SUD DA QUELLE DEL NORD
SIAO SEMPRE A CONTATTO CON TANTE GENTE NON POSSIAMO CHE ACCETTARE QUALSIASI PESONALITA'E VEDERE NELL'ALTRO I PREGI E I DIFETTI
E' MOLTO MEGLIO VEDERE CIO' CHE C'E' DI POSITIVO  NELLE SITUAZIONI
I NOSTRI PENSIERI SONO ENERGIA SE SAPPIAMO EMANARE ENERGIA POSITIVA RIUSCIAMO AD OTTENERE QUELLO CHE DESIDERIAMO
CHIARAMENTE BISOGNA AVERE CARISMA E CIO' SI OTTIENE PROVANDO E PROVANDO
SE SIAMO POSITIVI ANCHE LE PERSONE CHE CI STANNO INTORNO PENSERANNO POSITIVO

LA FAMIGLIA E L'AMBIENTE

DI SOLITO QUANDO SI E' PICCOLI E SI PASTICCIA  DAPPERTUTTO I  GENITORI NON FANNO CHE SGRIDARE I PICCOLI CHE CONTINUANO A DIPINGERE
INVECE DI SGRIDARE I BAMBINI DOVREBBERO  DARE LORO DEI COLORI MAGARI ATOSSICI O CHE SI PULISCONO CON FACILITA' IN MODO CHE POSSANO ESPRIMERSI FIN DA PICCOLI E DARE SFOGO ALLA LORO CREATIVITA'
SE POI CONSIDERANO GLI  SCARABOCCHI DELLE OPERE D'ARTE I BAMBINI SI SENTIRANNO DEGLI ARTISTI E  RICEVERANNO QUELLA CARICA ADATTA A DIVENTARE ARTISTI
ANCHE IN AMBITO SCOLASTICO GLI STUDENTI DOVREBBERO ESSERE INCORAGGIATI  E SENTIRE CHE GLI ADULTI HANNO FIDUCIA IN LORO E CHE POSSONO COSI' REALIZZARE TUTTO QUELLO CHE DESIDERANO
E LA MAMMA QUANDO UN BAMBINO CADE DOVREBBE FARLO RIALZARE CON LE PROPRIE GAMBE COSI' ACQUISTA LA FORZA NECESSARIA PER ANDARE AVANTI NELLA VITA DA SOLO
COSI' IL NOSTRO CARATTERE E ' FRUTTO DI CIO' CHE E' SUCCESSO IN PASSATO E SE CI FOSSERO STATE CARENZE INADEGUATEZZE E' FACILE VEDERLO OGGI IN NOI STESSI

cosa significa pensare positivo

DIFFICILE LIBERARSI DELLO STRESS DI TUTTI I GIORNI. LA FANTASIA PUO' FARCI TROVARE NUOVE VIE PER OBIETTIVI PROFESSIONALI DIVERSI E CI AIUTA A REIMPOSTARE  IN MODI NUOVI LE SITUAZIONI
BISOGNA UTILIZZARE  TUTTE LE RISORSE DEL CERVELLO USAR SIA LA RAGIONE, L'ANALISI A CUI E' PREPOSTO L'EMISFERO SINISTRO CHE LA CREATIVITA' E  ALL'INTUIZIONE DELL'EMISFERO DESTRO
QUINDI NON DIMENTICHIAMO ANCHE LA PARTE ARTISTICA DI NOI NON UTILIZZIAMO SOLO LA RAZIONALITA DIMENTICANDO LE EMOZIONI COME FANNO I BAMBINI
QUINDI RAGGIUNGERE IL SUCCESSO SENZA POI ESSERE APPAGATI A LIVELLO PERSONALE E AVERE GUAI FISICI E MENTALI NON SERVE A NESSUNO NE' A NOI NE AGLI ATRI
QUINDI IL LAVORO E' IMPORTANTE MA BISOGNA PRESERVARE LA NOSTRA INTEGRITA' FISICA E MENTALE
E NON DEMENTICHIAMOCI CHE POSSIAMO DARE ORDINI ALLA NOSTRA MENTE ALLENANDOLA A ESPERIENZE POSITIVE
ANCHE TANTI SPORTIVI SI ALLENANO IN PALESTRA MA ANCHE CON TECNICHE DI RILASSAMENTO  E CONCENTRAZIONE
NON BASTA IMPARARE TANTE NOZIONI E RIPETERLE  MA I MAGGIORI UOMINI DI SUCCESSO HANNO CREATO QUALCOSA
E CHE DIRE DEL FASCINO BISOGNA SOLO ESSERE BELLI MA SAPER ATTRARRE UN'ALTRA PERSONA BISOGNA CHE ABBIA FIDUCIA IN NOI
PER PENSARE POSITIVO  BISOGNA IMPARARE A RILASSARSI E  VINCERE LO STRESS IN MODO DA AUMENTARE LE NOSTRE PRESTAZIONI  E PER FAR QUESTO DOBBIAMO AVERE FIDUCIA IN NOI STESSI