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mercoledì 10 gennaio 2018

danzaterapia

danzaterapia

Biodanza danceability danza terapia sono sempre di più i centri olistici  che propongono accanto a corsi di yoga anche lezioni di danza. Sembra infatti che il ballo possa giovare alla nostra salute al corpo alla mente  all'anima.
Capace di modificare la postura  sciogliere blocchi  articolari e muscolari  rigenerare l'organismo e rallentare i processi di invecchiamento ma soprattutto produrre cambiamenti e trasformazioni interiori, ci connette al nostro  vero sé.
La musica rappresenta lo stimo lo per entrare nel movimento  e portare emozione.
La Biodanza cioè la danza della vita  è una tecnica psicocorporea basata sulla manifestazione spontanea delle emozioni attraverso la musica e la danza cioè un processo di crescita personale.
Stimola  la creatività l'affettività  la trascendenza la sessualità e la vitalità.
Ci fa sentire parte del tutto e di solito si fa in gruppo.

Il flamenco  secondo gli insegnanti  è uno strumento per trovare  la propria unicità alcuni di loro praticano esercizi di respirazione profonda. Il flamenco aiuta l' armonia nei gesti  tonicità muscolari portamento sicuro e grande agilità ma soprattutto l'equilibrio. Insieme al ballo alcuni insegnanti propongono anche la meditazione  in movimento.

Meditativo e coinvolgente anche il Tango Zen  unisce la sensualità del tango argentino con l'arte della meditazione viene anche chiamato  Walking dance meditation. Un nuovo modo di meditare mentre si balla per godere dei benefici di entrambi. Postura perfetta  semplicità  e chiarezza nella mente senso di liberazione rilassamento nel corpo e gioia nell'anima  curando anche l'armonia  con il partner.

La bollywood dance nasce da una danza classica indiana con la sua aura di sacralità  unendo tra loro 7 stili  tradizionali e altri folk è uno yoga quotidiano in movimento veloce un training intenso per corpo e mente favorisce la concentrazione aiuta a focalizzarsi su ciò che veramente si desidera