combattere l'acne
malattia o inestetismo corredo dell'adolescenza ma anche sfogo in agguato a tutte le età l'acne è un fenomeno che altera la purezza della pelle ancora tutto da definire e studiare
affrontiamo un argomento che interessa molte persone specie in giovanissima età la pelle impura la pelle che presenta acne più o meno intensa
I brufoli della giovinezza sono un segno classico dell'adolescenza, anzi sono considerati come una reazione fisiologico normale della pelle perché l'attività delle ghiandole sebacee ( ghiandole che secernono il grasso cutaneo ) durante la prima giovinezza sale molto rapidamente.
Ma il vero problema dell'acne è lo stato infiammatorio che, con grande rapidità si instaura su queste epidermidi trasformando una semplice pelle grassa con punti neri in una pelle alterata fiorita di brufoli
L'acne è una malattia e come tale va seguita e curata da un medico dermatologo che potrebbe diventare cronica oppure cessare dopo un lungo periodo lasciando però segni molto profondi sul volto non semplici da cancellare
Occorre perciò intervenire con trattamenti specifici subito al principio con trattamenti medici interni ed esterni
le cause
causa prima delle eruzioni è sempre uno squilibrio delle secrezioni cutanee non bisogna però sottovalutare le cause interne che possono favorire la manifestazione dell'acne : le disfunzioni endocrine, le cattive abitudini alimentari che provocano difficoltà digestive, l'abitudine di truccarsi con prodotti molto coprenti senza poi pulire la pelle prima di andare a dormire
il lievito di birra
ricco di vitamine sali minerali e proteine nobili il lievito di birra è ottimo per mantenere l'equilibrio biologico della flora intestinale quindi un ottimo aiuto contro l'acne
Sono sufficienti due cucchiai al giorno per migliorare la funzionalità intestinale e di conseguenza anche la pelle
Potete assumerlo o sciolto in acqua aggiunto allo yogurt al mattino oppure spolverizzato su insalate ma mai cotto o aggiunto a pietanze calde
attenzione a non farne un uso troppo prolungato
Chi soffre di acne ha una pelle piuttosto delicata meno protetta sia dalle sostanze chimiche sia dalle aggressioni climatiche. Quindi non utilizzate shampoo troppo aggressivi e irritanti meglio latte detergente
La maggior parte dei prodotti antiacne è a base di sostanze che hanno un effetto antisettico e antinfiammatorio insieme ad una azione di peeling che irrita la pelle circostante i brufoli
Al mattino dopo un rapido risciacquo con acqua tiepida stendete una crema vitaminica o latte idratante
Dopo una pulizia con latte detergente la pelle va rinfrescata con tonico astringente leggero e naturale
Per prevenire complicazioni occorre seguire regole di igiene quotidiana prima tra tutta quella di non strizzare mai I brufoletti e I coledoni perchè l'eruzione si potrebbe estendere
Alimentazione
E' opportuno mangiare frutta e verdura evitare fritti eliminare gli zuccheri e I grassi I salumi in genere I formaggi fermentati il pesce in scatola, e tutti gli alcolici
Soprattutto consultate il vostro medico e visto che le cure sono lunghe dovrete avere pazienza e costanza
il porro insieme alle allium come cipolla aglio e scalogno è ricco di organosolfurici volatili che ne caratterizzano l'odore e il sapore contiene fibre tra cui l'inulina che ha proprietà prebiotiche quindi dà benefici all'intestino e all'organismo
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