giovedì 18 settembre 2014

I LEGUMI

SPESSO NON SI USANO ABBASTANZA SONO INVECE MOLTO UTILI PER IL NOSTRO ORGANISMO, CONTENGONO PPROTEINE , SALI MINERALI  (IN PARTICOLARE FERRO E CALCIO, AMIDO  E VITAMINE  B HANNO DEGLI AMINOACIDI CHE NEI CEREALI NON SONO PRESENTI.
POSSONO RIDURRE IL COLESTEROLO NEL SANGUE PERCHE HANNO ACIDI GRASSI POLINSATURI

Nessun commento:

Posta un commento

salute e benessere in vacanza al mare

 Andare in vacanza al mare ha numerosi effetti sulla salute, sia positivi che negativi. Ecco un’analisi bilanciata: 🌞 Effetti Positivi su...