APPRFITTANE PER FARE SPORT
DOPO PRANZO PASSEGGIA ATTORNO ALL'UFFICIO PER 15' 80 CAL
FAI UNA CORSA PER 5 MUINUTI PER AUTOBUS 50 CAL
CONSEGNA I LAVORO A PIEDI 60 CAL
INSEGNA A TUO FIGLIO AD ANDARE IN BICI PER 1 ORA 150 CAL
PORTA A SPASSO IL CANE CORENDO 15' 200 CAL
CAMMINA IN MONTAGNA CON ZAINO PER 40 ' 180 CAL
TAGIA E POTA I CESPUGLI PER 1 ORA 120 CAL
GUIDA LA MACCHINA PER 30' 40 CAL
VAI AL SUPERMERCATO A PIEDI E PORTA I SACCHETTI 60 CAL
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
La mindfulness (in italiano: consapevolezza o piena consapevolezza ) è una pratica che consiste nel prestare attenzione in modo intenzio...
.jpg)
-
Ecco una tabella nutrizionale riassuntiva con i valori medi per 100 g di parte edibile di alcuni alimenti comuni della diet... -
Ecco le tabelle nutrizionali riassuntive per tutte le principali categorie di alimenti, basate su dati medi ufficiali italiani...
-
per fare una buona crema fai da te servono buoni ingredienti le dosi dipendono un po' da come preferite la crema. per una crema più de...
Nessun commento:
Posta un commento