NON FARTI MAI MANCARE LA FRUTTA, LA VERDURA, I LEGUMI
SONO RICCHI DI SALI MINERALI, DI VITAMINE (A,B,C, ED E) E DI FIBRE QUESTI NUTRIENTI FAVORISONO L'ELIMINAZIONE DEI LIQUIDI E MIGLIORANO LE FUNZIONI INTESTINALI
dopo le vacanze (spesso ricche di pranzi, cene e relax), tornare a un equilibrio tra alimentazione e movimento è fondamentale per sentir...
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