il sistema cardiocircolatorio

MI RACCOMANDO NON PERMETTIAMO AL NOSTRO FISICO DI IMPIGRIRSI SE CI ALLENIAMO NON POSSIAMO CHE TRARNE BENEFICI
FARE ATTIVITA' FISICA STIMOLA IL NOSTRO APPARATO CARDIOVASCOLARE , PER AVERE  UNA BUONA OSSIGENAZIONE, PER BRUCIARE I GRASSI  E PER POTENZIARE I MUSCOLI
ALZARE LA FREQUENZA CARDIACA PERMETTE AL CUORE DI NON PERDERE ELASTICITA'  L'AUMENTO DEL FLUIRE DELL SANGUE AUMENTTA LA QUANITA' DI OSSIGENO  CHE VIENE RICAMBIATO NEL NOSTRO CORPO
AUMENTA L'OSSIGENAZIONE E L'INTENSITA' DELLA RESPIRZIONE , QUINDI E' IMPORTANTE UNA CORRETTA RESPIRAZIONE


PER APPARATO CARDIO CIROLATORIO S'INTENDE IL CUORE E IL SISTEMA DI CONDOTTI CHE VEICOLANO IL SANGUE VERSO IL CUORE : LE VENE PORTANO IL SANGUE DAI TESSUTI  AL CUORE
LE ARTERIE DAL CUORE AI TESSUTI