I PREGIUDIZI SUL CIBO

LA BUCCIA DELLA FRUTTA E' RICCA DI VITAMINE
FALSO
E' UNA CONVINZIONE INFONDATA ED ERRONEA I PRINCIPI NUTRITIVI DI CUI LA FRUTTA E' RICCA SONO CONCENTRATI NELLA POLPA
LA PRINCIPALE CARATTERISTICA DELLA BUCCIA E' IL SUO CONTENUTO DI FIBRE CHE POSSONO AIUTARE L'INTESTINO

CONSIGLI SPRINT ALIMENTAZIONE

LA PASSATA DI POMODORO
E' COME IL PREZZEMOLO SI SPOSA CON QUALSIASI PIATTO,
COTA PER QUALCHE MINUTO  CON UN FILO DI OLIO BASILICO E ORIGANO E' UN CONDIMENTO ECCELLENTE E SOPRATTUTTO VELOCE

CONSIGLI SPRINT ALIMENTAZIONE

L'ALLORO
PROVARE PER CREDERE BASTA QUALCHE FOGLIOLINA  SULLA FETTINA DI CARNE PIU'  SCIAPA  PER ARRICCHIRLA DI SAPORE 

CONSIGLI SPRINT ALIMENTAZIONE

IL CURRY
OTTIMO PER RAVVIVARE  COLORE E SAPORE DEL POLLO, TACCHINO , LONZA DI MAIALE. MA PUO' RENDERE  APPETITOSO  UN SEMPLICE RISOTTO CON DITO CON OLIO CRUDO E GRANA

CONSIGLI SPRINT ALIMENTAZIONE

ACETO BALSAMICO
SPRUZZALO SULLE VERDURE  LESSATE,  SULLE INSALATE, SULLE ZUPPE OCORRONO POCHE GOCCE PER DARE GUSTO E RISPARMIARE OLIO

CONSIGLI SPRINT ALIMENTAZIONE

LO ZENZERO
FRESCO DAL GUSTO  FRIZZANTE E AROMATICO TAGLIATO SOTTILE  SU UN SEMPLICISSIMO PESCE  A VAPORE LO TRASFORMA IN UN INVITANTE PIATTO DAL GUSTO ESOTICO

QUELLA IRRESTIBILE VOGLIA DI ZUCCHERO

C'E' UNA RAGIONE "CHIMICA" PERCHE' I DOLCI CI PIACCIONO TANTO, IN PARTICOLARE ALLE DONNE : ALZANO I LIVELLLI DI SEROTONINA UN NEUROTRASMETTITORE CHE REGALA BENESSERE
LA RICERCA DEL SAPORE ZUCCHERINO, PERO' HA ANCHE UN VALORE COMPENSATORIO, CAPACE DI NEUTRALIZZARE  LE FRUSTRAZIONI E IL MALUMORE
IL DOLCE E' IL PRIMO GUSTO CHE PERCEPIAMO ATTRAVERSO IL LATTE MATERNO  E, ANCOR PRIMA, DURANTE LA VITA FETALE, GRAZIE AD ALCUNE SOSTANZE DISCIOLTE NEL LIQUIDO AMNIOTICO
DI SOLITO A CHI PIACCIONO I DOLCI  NON PIACE ABBUFFARSI  MA PREFERISCE FARE PICCOLI SNACK E NEL DOLCE VUOLE RITROVARE QUELL'AFFETTO  E QUEL SENSO DI PROTEZIONE CHE ERA PRESENTE NEI PRIMI ANNI DI VITA