EFFETTUARE UNA PICCOLA CORSA SENZA MUOVERSI CIOE' SUL POSTO BASTERANNO POCHI MINUTI E AL TERMINE I VOSTRI MUSCOLI SI SARANNO ACALDATI
INIZIATE A CORRERE SUL POSTO LE BRACCIA LUNGO I FIANCHI O PIEGATE A FAVORIRE I MOVIMENTI NON TENERE RIGIDO IL COLLO LA PIANTA DEL PIEDE A CONTATTO CON IL PAVIMENTO RESPIRATE NON CORRETE IN APNEA
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
salute e benessere in vacanza al mare
Andare in vacanza al mare ha numerosi effetti sulla salute, sia positivi che negativi. Ecco un’analisi bilanciata: 🌞 Effetti Positivi su...
.webp)
-
danzaterapia Biodanza danceability danza terapia sono sempre di più i centri olistici che propongono accanto a corsi di yoga anche lezion...
Nessun commento:
Posta un commento