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lunedì 13 ottobre 2014

DOMANDE SULLA DIETA

QUANTE CALORIE AL GIORNO DEVO TAGLIARE  PER SAMLTIRE UN PO' DI CHILI ?PER SMALTIRE UN CHILO DI GRASSO DEVI TAGLIARE IN MEDIA 7000 CALORIE CHE COSA SIGNIFICA ? CHE SE TI DAI SOLO UNA SETTIMANA PER RAGGIUNGERE QUESTO OBIETTIVO  OGNI GIORNO DOVRESTI CONSUMARE CIRCA 1000 CALORIE IN MENO DEL SOLIT: TROPPO PER UN BUON EQUILIBRIO  NUTRIZIONALE (A MENO CHE NON SIA ABITUATO A MANGIARE CIBI SUPERFLUI  PER 1000 CALORIE)
SE TI CONCEDI UN MESE DI TEMPO LE CALORIE CHE DOVRAI ELIMINARE QUOTIDIANAMENTE SARANNO SOLO 233

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