LA RESPIRAZIONE E' SOGGETTA A EMOZIONI . PAURA, SORPRESA, TIMIDEZZA SI HA FACILMENTE IL RESPIRO CORTO LA RESPIRAZIONE E' ACCELLERTA DURANTE UNO SFORZO E RALLENTATA DURANTE IL RELAX
SI RESPIRA SENZA PENSARCI NON USIAMO L'ADDOME
LA NOSTRA RESPIRAZIONE NON E' ADDOMINALE E AUQESTO E' UN ERRORE PERCHE' CRESCENDO PERDIAMO LA RESPIRZIONE NATURALE CHE AVEVAMO DA NEONATI
PERO ' ESISTE UNA SCIENZA DELLA RESPIRAZIONE IN INDIA E' CHIAMATO PRANAYAMA
LA RESPIRAZIONE E' ALLA BASE DI TUTTE LE DISCIPINE ORIENTALI
IMPARARE A RESPIRARE A SINCRONIZZARE RESPIRAZIONE E MOVIMENTO E' IMPORTANTE
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
cura quotidiana del viso
Prendersi cura quotidianamente del viso è essenziale per mantenere una pelle sana, luminosa e giovane. Ecco una routine di base per la cur...
.jpg)
-
danzaterapia Biodanza danceability danza terapia sono sempre di più i centri olistici che propongono accanto a corsi di yoga anche lezion...
Nessun commento:
Posta un commento