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lunedì 20 ottobre 2014

I CONSIGLI PER DIMAGRIRE E VIVERE BENE

SE AVETE UN PO' DI FAME UTILIZZATE ANORESSICI NATURALI
IL MIGLIORE E' L'ACQAU BEVETENE MOLTA  OGNI VOLTA CHE SENTITE LO STOMACO VUOTA RIEMPITELO CON UN BEL BICCHIERE DI ACQUA MINERALE (A BASSO CONTENUTO DI SODIO  E PEFERIBILMENTE NON GASATA ) BEVETE TISANE E BEVETE DURANTE I PASTI  (DA' PIU' PRESTO UNA SENSAZIONE DI SAZIETA'
ANCHE LE VERDURE CRUDE CON UN APPORTO CALORICO MINIMO RIEMPIONO LO STOMACO  DI ACQUA E FIBRE
MANGIATE UN GAMBO DI SEDANO  O ANCHE DIECI UN FINOCCHIO UNA CAROTA O ANCHE UNA MELA ( NON TROPPA FRUTTA PERCHE' CONSUMERESTE TROPPI ZUCCHERI)

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