martedì 7 ottobre 2014

I SEGRETI PER RECUPERARE ENERGIA

TI SENTI DEBOLE A META' MATTINA O POMERIGGGIO ? PREPARA UN FRULLATO  ENERGETICO CON UNA MELA,UNA CAROTA , UN CUCCHIAINO DI ZUCCHERO  O DI MIELE E UNO DI LIEVITO DI BIRRA SE E' TROPPO DENSO VA ALLUNGATO CON ACQUA

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 L’autunno è quel momento in cui il corpo deve un po’ “riassestarsi”: cambiano temperature, luce, ritmi. Per evitare i classici malanni (raf...