venerdì 10 ottobre 2014

IL FIORE YOGA

QUESTO ESERCIZION SERVE PER  APPREZZARE LA BELLEZZA DELLA NATURA
MOLTE VOLTE GUARDIAMO SENZA VEDERE

TROVARE QUALSIASI POSIZIONE CONFORTEVOLE E CONCENTRATE LA VOSTRA MENTE SU UN PUNTO   OSSERVATE CHE NON CI SIANO TENSIONI NEL CORPO  CHE NON CI SIANO RUMORI ALL'ESTERNO  SENTITE IL VOSTRO RESPIRO
NULLA PUO' DISTURBARVI  SE LA VOSTRA MENTE SI CONCENTRA IN UN PUNTO
PENSATE AD UN FIORE  CHE RICORDATE BENE  IL FIORE E' LI'  DAVANTI AI VOSTRI OCCHI INIZIATE A  ESAMINARLO  GUARDATE LA FORMA IL COLORE  DIVIDETE I PETALI  E OSSERVATELI AD UNO AD UNO  GUARDATE I PISTILLI PENSATE DI TOCCARLO CON LE MANI
PENSATE AL PROFUMO  DEL VOSTRO FIORE E VERAMENTE IL PROFUMO  ENTRERA' DALLE NARICI ENTRERA' IN VOI  LA SENSAZIONE CHE PROVERETE SARA' PIACEVOLISSIMA  VI SEMBRERA' DI ESSRE QUEL FIORE

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