PICCOLI TRUCCHI PER UN TRAGUARDO PIU' FACILE

TRA UN PASTO E L'ALTRO  TI ASSALE UNA FAME INCONTROLLABILE? EVITA PANE E SALAMEE SCEGLI UN'ARANCIA O DUE CLEMENTINE
RESISTI ALLA TENTAZIONE  DELL'APERITIVO OPPURE SCEGLI UNA SPREMUTA DI ARANCIA  O POMPELMO  CON QUALCHE SOTT'ACETO E UN PAIO DI MANDARINI CINESI
ALLA MATTINA APPENA SVEGIA BEVI UN BICCHIERE DI ACQUA NATURALE A TEMPERATURA AMBIENTE
PRIMA DI CORICARTI UNA TAZZA DI CAMOMILLA O DI TISANA CALDA SERVIRA' A FAVORIRE IL RELAX E FACILITARE IL SONNO