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giovedì 16 ottobre 2014

PRIMA DI INIZIARE UNA DIETA

L'OBIETTIVO DI CHI VUOLE FARE UNA  DIETA DIMAGRANTE  E'

DIMAGRIRE NEI PUNTI GIUSTI
TONIFICARE IL CORP
RAGGIUNGERE E MANTENERE IL PESO IDEALE

TENTARE DI PERDERE QUANCHE VHIO HA SPESSO EFFETTI SECONDARI NO TRACURABILI  FRUSTRAZIONE  SENZAZIONE DI FME  STRESS IRRITABIITA E ALTRI PROBLEMI DI SALUTE
E ANCHE SI RAGGIUNGE LA META PREFISSATA NON SI E' COMUNQUE SODDISFATTI 
E SI TROVANO NUOVE IMPERFEZIONI

PRIMA DI INIZIARE PENSATE A TRE MOMENTI

RICONCILIATEVI CON VOI STESS, SBARAZZATEVI DELLE IDEE FALSE E NEGATIVE  E CORREGGETE LE POSIZIONI ERRATE CHE  SI TENDE AD ASSUMERE

RACCOGLIETE FORME DI ENERGIA RESPIRATORIO MENTALE ALIMENTARE CON LO YOGA IL TAICHI 

PENSATE ALL'OBIETTIVO 

PENSATE DI NON DOVER DIMAGRIRE TROPPO IN FRETTA

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