L'OBIETTIVO DI CHI VUOLE FARE UNA DIETA DIMAGRANTE E'
DIMAGRIRE NEI PUNTI GIUSTI
TONIFICARE IL CORP
RAGGIUNGERE E MANTENERE IL PESO IDEALE
TENTARE DI PERDERE QUANCHE VHIO HA SPESSO EFFETTI SECONDARI NO TRACURABILI FRUSTRAZIONE SENZAZIONE DI FME STRESS IRRITABIITA E ALTRI PROBLEMI DI SALUTE
E ANCHE SI RAGGIUNGE LA META PREFISSATA NON SI E' COMUNQUE SODDISFATTI
E SI TROVANO NUOVE IMPERFEZIONI
PRIMA DI INIZIARE PENSATE A TRE MOMENTI
RICONCILIATEVI CON VOI STESS, SBARAZZATEVI DELLE IDEE FALSE E NEGATIVE E CORREGGETE LE POSIZIONI ERRATE CHE SI TENDE AD ASSUMERE
RACCOGLIETE FORME DI ENERGIA RESPIRATORIO MENTALE ALIMENTARE CON LO YOGA IL TAICHI
PENSATE ALL'OBIETTIVO
PENSATE DI NON DOVER DIMAGRIRE TROPPO IN FRETTA
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