TEST DELLO SPECCHIO DI FRONTE

METTETEVI DAVANTI ALLO SPECCHIO  VANIGLIE UNITE E PUNTE DEI PIEDI LEGGERMENTE DIVARICATE
SI DEVE VEDERE UN INCVCAVO IN MEZZO ALLE COSCE QUESTO INCAVO E' INDISPENSABILE ALTRIMENTI SI VEDE UN PROBLEMA DI SOVRAPPESO POI SI DEVE VEDERE L'INCAVO SUBITO SOTTO LE GINOCCHIA E ALL'ALTEZZA DELLE CAVIGLIE
SE PROVARE A DARE UN PIZZICOTTO ALL GAMBE  LA PIEGA CUTANEA NON DEVE SUPERARE 2 CM
LA VITA DEVE ESSER BEN DELINEATA  PIU' NELLE DONNE CHE NEGLI UOMINI CON DUE INCAVI SOTTO LE COSTOLE
SIA NELLE DONNE CHE NEGLI UOMINI   SE MANTENGONO LA POSIZIONE CORRETTA IL PETTO MIGLIORA MOLTO CIOE' TENENDO LE SPALLE BEN DRITTE
IL VISO  E' QUASI SEMPRE TESO E CONTRATTO  I SUOI CORRUGAMENTI  SVELANO TENSIONE  PSICOLOGICHE ED EMOTIVE BISOGNO CHE IMPARIATE A RILASSARLO