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sabato 8 novembre 2014

CHE FISICO HAI ? NORMOTIPO ?

CIOE' IL TUO FISICO E' PROPORZIONATO

VANTAGGI
SE FAI UNA VITA ATTIVA TI BASTA POCO  PER RIMANERE IN FORMA
HAI UN METABOLISMO REGOLARE  CHE BRUCI GRASSI E CALORIE PUOI AFFRONTARE QUALSIASI TIPO DI ALLENAMENTO  HAI BUONA RESISTENZA AGLI SFORZI  E MUSCOLI TONICI

SVANTAGGI 
NON PUOI PERMETTERTI LUNGHI PERIODI DI INATTIVITA'  PERCHE' IL TUO METABOLISMO  TENDE ASUBITO A RALLENTARE
PER MANTENERTI IN FORMA NON TRASCURARE LO STRETCHING  CHE RENDE  ELASTICI I MUSCOLI  E LE ARTICOLAZIONI

I CIBI GIUSTI PER TE FRUTTA E VERDURA, RICCHE DI FIBRE, VITAMINE  E SALI MINERALI  CHE MANTENGONO REGOLARE IL METABOLISMO

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