questo esercizio vi servirà a portare la buona energia nel cuore per ritrovare la pace presente
seduti in una posizione comoda portate le mani sovrapposte all'altezza del cuore e concentratevi, la pace entra in voi
Prendersi cura quotidianamente del viso è essenziale per mantenere una pelle sana, luminosa e giovane. Ecco una routine di base per la cur...
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