SEDUTI IN POSIZIONE COMODA LE GAMBE INCROCIATE PORTATE LE MANI SULLE GINOCCHIA CON I PALMI RIVOLTI VERSO L'ALTO E RESTATE AD ASCOLTARE IL RESPIRO CHE FLUISCE DOLCEMENTE
UN MODO PER RICERCARE L'ARMONIA E L'EQUILIBRIO
Prendersi cura quotidianamente del viso è essenziale per mantenere una pelle sana, luminosa e giovane. Ecco una routine di base per la cur...
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