quando respiriamo introduciamo ossigeno
questo gas vitale passa dai polmoni nel sangue e, trasportato dall'emoglobina (globuli rossi ) arriva ai muscoli; un fisico a riposo consuma da 3 ai 5 ml di ossigeno al minuto per ogni chilo di peso (0.3-0,5 litri circa) in un fisico in movimento il fabbisogno di ossigeno aumenta, con l'età tende a diminuire
le donne consumano meno ossigeno degli uomini, favoriti da una minore massa grassa e da una più alta concentrazione di emoglobina
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