IL RESPIRO COLORATO

DOPO QUALCHE MINUTO  SOLTANTO DI QUESTA CONCENTRAZIONE SUL VOSTRO RESPIRO   COLORATO SENTIRETE UNA FORTE CARICA DI ENERGIA
OGNI VOLTA CHE VI SENTITE A  TERRA
RIPETETE L'ESERCIZIO E RIUSCIRETE A RIPRENDERE FORZA
SEDETEVI IN UNA POSIZIONE CORRETTA CONFORTEVOLE CON IL BUSTO DIRITTO E SPALLE DISTESE LASCIATEVI ANDARE AL RESPIRO SENZA SFORZO E SENZA MODIFICARNE IL RITMO
PENSATE A UN COLORE CHE VI PIACE MOLTO SE E' UN COLORE SCURO DOVETE SCHIARIRLO E RENDERLO LUMINOSO PENSATE CHE L'ARIA INTORNO A VOI DIVENTA DEL COLORE CHE AVETE SCELTO
LA VOSTRA INSPIRAZIONE DIVENTA LENTA SOTTILE  E PROFONDA ASSORBE QUEL COLORE LUMINOSO E LO PORTA DENTRO DI VOI
TRATTENETE IL RESPIRO E NELL'ESPIRAZIONE LASCIATE CHE I COLORE  SI DIFFONDA IN TUTTO IL VOSTRO ESSERE SENTITEVI IMPREGNATI DI QUEL COLORE
PENSATE CHE RESPIRANDO OGNI PORO DELLA PELLE ASSORBE L'ENERGIA  COLORATA VIVIFICANDO TUTTI I TESSUTI E  LE CELLLULE