OGNI GIORNO DUE VASETTI DI YOGURT O DUE BICCHIERI DI LATTE SONO UNA DOSE SUFFICIENTE IN GRAVIDANZA E IN MENOPAUSA MEGLIO AUMENTARE LE DOSI
NO BISOGNA AVER PAURA DI ESAGERARE TROPPI PROBIOTICI NON POSSONO FARE MALE
I FERMENTI NON PROBIOTICI SONO COMUNQUE BENEFICI INFATTI MIGIORANO COMUNQUE LO STATO DELL'INTESTINO ANCHE SE NON ARRIVANO VIVI MA LE SCORIE CONTINJUANO IL CAMMINO E MODIFICANO L'ACIDITA' DELL'INTESTINO CREANDO UN AMBIENTE IDEALE PER I PROBIOTICI
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