domenica 12 ottobre 2014

QUANTO BRUCI CON LO SPORT

IN PISCINA

NUOTARE A STILE LIBERO PER 20'                            100 CAL
NUOTARE A RANA PER 15'                                            75 CAL
NUOTARE A DORSO PER 20'                                           80 CAL
FARE IMMERSIONE PER UN'ORA                                 180 CAL
FARE ACQUAGYM                                                           130 CAL
GIOCARE A PALLANUOTO PER 30'                               190 CAL

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