E' UN PIATTO PIUTTOSTO CALORICO E RICCO DI GRASSI, DA NON PRENDERE PIU' DI UNA VOLTA ALLA SETTIMANA E DA ACCOMPAGNARE CON UN'INSALATA MISTA DI LATTUGA POMODORI E FINOCCHI CON UN PANINO CONTIENE 400 CAL
ARRIVI A 1300 CALORIE AL GIORNO SE MANGI
A COLAZIONE 250 ML DI LATTE PARZIALMENTE SCREMATO 40 G DI FETTE BISCOTTATE INTEGRALI E UNA PERA
A CENA UN PIATTO DI PASSATO DI VERDURE 60 G DI RICOTTA 100G DI CIPOLLE AL FORNO
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