RAPPRESENTA UN PASTO MOLTO PRATICO E' ANCHE EQUILIBRATO PER NON PESARE TROPPO SULLA LINEA ATTENTI ALLA FARCITURA MEGLIO A BASE DI SPINACI E RICOTTA ED EVITATE QUELLE CON IL PROSCIUTTO UOVA E FORMAGGI GRASSI CONTIENE 400 CAL (1 FETTA DI TORTA SALATA)
PER ARRIVARE A 1300 CAL DEVI MANGIARE
A COLAZIONE 200 ML DI CAFFELATTE CON LATTE SCREMATO 30 G DI PANE E MIELE SPREMUTA DI POMPELMO
A CENA 120 G DI POLPO LESSATO CON PREZZEMOLLO E 1 CUCCHIAIO DI OLIO D'OLIVA 1 PANINO 200G DI ZUCCHINE
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
salute e benessere in vacanza al mare
Andare in vacanza al mare ha numerosi effetti sulla salute, sia positivi che negativi. Ecco un’analisi bilanciata: 🌞 Effetti Positivi su...
.webp)
-
danzaterapia Biodanza danceability danza terapia sono sempre di più i centri olistici che propongono accanto a corsi di yoga anche lezion...
Nessun commento:
Posta un commento