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mercoledì 29 ottobre 2014

SE MANGI IN UFFICIO.... 1 PEZZO DI FOCACCIA

E UNO SFIZIO DA CONSUMARE UNA VOLTA OGNI TANTO  LA FOCACCIA E' MOLTO UNTA E CALORICA ATTENZIONE  POI ALLA FARCITURA  SCEGLI PROSCIUTTO COTTO SGRASSATO  O UN PEZZETTO DI CRESCENZA E SICCOME E' MOLTO SALATA BEVI PARECCHIA ACQUA CONTIENE 350 CAL (1 PEZZO DI FOCACCIA LISCIA)
ARRIVI A 1300 CALE SE MANGI
A COLAZIONE UNA TAZZA DI CAFFE' D'ORZO CON UNA BANANA
CENA 180 G DI NASELLO LESSATO CONDITO CON  UN CUCCHIAIO DI OLIO D'OLIVA  UN PANINO 180 G DI BIETE  LESSATE E CONDITE CON UN CUCCHIAIO DI OLIO D'OLIVA

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