L'ATTO ESPIRATORIO E' IL PRIMO
SEDERESI IN POSIZIONE ERETTA
L'INSPIRAZIONE AVVIENE IN MANIERA SILENZIOSA SCIOGLIENDO I MUSCOLI DELLA PANCIA E DELLA PARETE PELVICA
L'ESPIRAZIONE VIENE ESEGUITA EMETTENDO UN SUONO CHIARO ED EVIDENTE LA GABBIA TORACICA SI MUOVE VERSO I CENTRO PER FUNGERE DA ELELMENTO PORTANTE PER IL LUNGO ARCO DELL'ESPIRAZIONE
LA FONTE SEGUE IL PROPRIO PESO IN AVANTI E VERSO IL BASSO IL MENTO E' ABBASSATO LEGGERMENTE
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
salute in autunno - alimentazione attività anti-malanni
L’autunno è quel momento in cui il corpo deve un po’ “riassestarsi”: cambiano temperature, luce, ritmi. Per evitare i classici malanni (raf...
-
per fare una buona crema fai da te servono buoni ingredienti le dosi dipendono un po' da come preferite la crema. per una crema più de...
Nessun commento:
Posta un commento