Translate

mercoledì 22 ottobre 2014

UJJAYI RESPIRAZIONE SOLARE

L'ATTO ESPIRATORIO E' IL PRIMO
SEDERESI IN POSIZIONE ERETTA
 L'INSPIRAZIONE AVVIENE IN MANIERA  SILENZIOSA SCIOGLIENDO I MUSCOLI  DELLA PANCIA E DELLA PARETE PELVICA
L'ESPIRAZIONE VIENE ESEGUITA EMETTENDO UN SUONO CHIARO ED EVIDENTE  LA GABBIA TORACICA SI MUOVE VERSO I CENTRO PER FUNGERE DA ELELMENTO PORTANTE  PER IL LUNGO ARCO DELL'ESPIRAZIONE
LA FONTE SEGUE IL PROPRIO PESO IN AVANTI  E VERSO IL BASSO IL MENTO E' ABBASSATO LEGGERMENTE

Nessun commento:

Posta un commento