IL GESTO DELL'UNIONE

con questo esercizio percepite l'energia  che dal settimo chakra quello della percezione e della lice  esce e si fonde con quella dell'universo

con la mano sinistra sul ginocchio sinistro e il palmo rivolto verso l'alto  portate  il palmo della mano destra sopra il vertice del capo e fate delle piccole e leggere rotazioni alzate di qualche centimetro la mano per percepire l'energia 
poi riportate i palmi sulle ginocchia con i palmi verso l'alto e  ricercate il vuoto mentale