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giovedì 13 novembre 2014

l'EMODIETA - IL GRUPPO A

le persone del gruppo A saranno più in salute seguendo una dieta vegetariana
la carne soprattutto gli insaccati  viene mal digerita  e favorisce l'accumulo di tossine e grassi
i prodotti latteo-casari non vengono ben assimilati 
non necessitano di tanti grassi  e devono limitarli il più possibile
i cereali son ben tollerati  e possono essere consumati  sempre
la frutta e la verdura  sono di vitale importanza  forniscono enzimi antiossidanti  e sostanze nutirtive fondamentali
un bicchiere di vino rosso al giorno  è un valido aiuto  per il cuore e la circolazione sanguigna

sostanze e alimenti benefici per il gruppo A

broccoli, carciofi,  valeriana, tarassaco, carote, cipolle, rosa canina, tè verde, echinacea, astragalo,

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