mercoledì 11 marzo 2015
depurarsi - ortica una miniera di minerali
l'ortica ricca di ferro e magnesio è utile contro l'anemia contiene calcio e silicio per le ossa è alcalinizzante e depurativa e può essere l'ingrediente ideale per un'economica e salutare disintossicazione primaverile usata come contorno o per realizzare in casa una saporita salsa verde o come ripieno di torte salate al posto degli spinaci è un tonico contro la stanchezza e un aiuto per rinforzare unghie capelli in questa stagione di rinnovamento cellulare
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