molti esperimenti scientifici hanno dimostrato che l'alloro ha proprietà digestive antisettiche e rilassanti sulla muscolatura liscia dell'intestino
per questo oltre che l'aroma si associa bene ai legumi una tisana d'alloro con una fetta di limone e un cucchiaio di miele è utile a fine pasto soprattutto per chi soffre di meteorismo e colon irritabile mentre masticare una foglia di alloro profuma l'alito
Alcune foglie secche poste nel sacchetto dei cereali o dei legumi secchi ne tengono lontani i parassiti
mentre per eliminare dalla cucina odori sgradevoli si può far scaldare in una padella un rametto di alloro con una scorza di limone
Gli antichi greci pensavano che l'alloro avesse il potere di trasmettere il dono della divinazione e di allontanare le malattie contagiose
giovedì 12 marzo 2015
mercoledì 11 marzo 2015
depurarsi - ortica una miniera di minerali
l'ortica ricca di ferro e magnesio è utile contro l'anemia contiene calcio e silicio per le ossa è alcalinizzante e depurativa e può essere l'ingrediente ideale per un'economica e salutare disintossicazione primaverile usata come contorno o per realizzare in casa una saporita salsa verde o come ripieno di torte salate al posto degli spinaci è un tonico contro la stanchezza e un aiuto per rinforzare unghie capelli in questa stagione di rinnovamento cellulare
martedì 10 marzo 2015
arance rosse : amiche per la vista, capillari e collagene
la presenza contemporanea nelle arance rosse di vitamina C antociani luteina e provitamina A contribuisce a rinforzare i capillari sanguigni aumenta la sintesi di collagene ed è utile per proteggere la retina e il sistema nervoso in generale nei soggetti ipertesi
Fanno parte delle arance rosse tre varietà Tarocco Moro e Sanguinello prodotte nella Sicilia Orientale grazie alla terra fertile e al particolare microclima caratterizzato da forti escursioni climatiche che si verificano ai piedi dell'Etna
Fanno parte delle arance rosse tre varietà Tarocco Moro e Sanguinello prodotte nella Sicilia Orientale grazie alla terra fertile e al particolare microclima caratterizzato da forti escursioni climatiche che si verificano ai piedi dell'Etna
ravanello: amico della pelle
ricco di potassio e povero di sodio il ravanello ha effetti diuretici stimola i succhi gastrici e grazie al contenuto di zolfo e vitamina C svolge una azione depurativa che migliora l'aspetto della pelle se viene mangiato per diversi giorni di seguito
si possono anche applicare delle fettine direttamente sul viso per una veloce maschera casalinga
il succo ottenuto con la centrifuga e dolcificato con il miele ha un effetto sedativo sulla tosse
i ravanelli più piccoli sono i migliori per essere consumati crudi
anche le foglie leggermente scottate possono essere utilizzate in cucina tra le varietà oblunghe ricordiamo il rosso Candela di fuoco e il bianco Candela di ghiaccio
si possono anche applicare delle fettine direttamente sul viso per una veloce maschera casalinga
il succo ottenuto con la centrifuga e dolcificato con il miele ha un effetto sedativo sulla tosse
i ravanelli più piccoli sono i migliori per essere consumati crudi
anche le foglie leggermente scottate possono essere utilizzate in cucina tra le varietà oblunghe ricordiamo il rosso Candela di fuoco e il bianco Candela di ghiaccio
mercoledì 25 febbraio 2015
cosmetici fai da te - balsamo per le labbra (tipo burrocacao)
per 2 barattolini di crema da mettere sulle labbra
ingredienti
10 g di burro
5g di cera d'api
15 ml di olio di mandorle
10 gocce di oli essenziali
dopo aver sterilizzato con alcol un recipiente dotato di beccuccio mettetelo a bagnomaria e fate sciogliere le cere e l'olio usare i recipiente graduato in modo da controllare via via che inserite in successione il karitè la cera d'api e l'olio sterilizzate anche il colino e un piccolo recipiente con il coperchio a vite
dovete essere bravi a far raffreddare il composto quel tanto che basta per non rovinare gli oli essenziali quando li inserirete non dovete esagerare perché il preparato troppo freddo si solidifica e non si riesce più a inserire le essenze poi lasciate riposare scoperto fino alla solidificazione ecco fatto il balsamo per le labbra potete portarlo in borsetta e utilizzarlo quando serve
ingredienti
10 g di burro
5g di cera d'api
15 ml di olio di mandorle
10 gocce di oli essenziali
dopo aver sterilizzato con alcol un recipiente dotato di beccuccio mettetelo a bagnomaria e fate sciogliere le cere e l'olio usare i recipiente graduato in modo da controllare via via che inserite in successione il karitè la cera d'api e l'olio sterilizzate anche il colino e un piccolo recipiente con il coperchio a vite
dovete essere bravi a far raffreddare il composto quel tanto che basta per non rovinare gli oli essenziali quando li inserirete non dovete esagerare perché il preparato troppo freddo si solidifica e non si riesce più a inserire le essenze poi lasciate riposare scoperto fino alla solidificazione ecco fatto il balsamo per le labbra potete portarlo in borsetta e utilizzarlo quando serve
i cosmetici fai date - pomata per la cervicale
questa pomata cura la cervicale d'inverno quando è causata da stress o colpi di vento che irrigidiscono le vertebre a livello della nuca la cannella è calda quindi è meglio non usare questa pomata per dolori di natura infiammatoria
ingredienti
8 g di cera d'api
40 g di oleolito di arnica
9 gocce di olio essenziale di chiodi di garofano
6 di olio essenziale di cannella
sciogliere la cera insieme all'olio vegetale a fuoco lentissimo in fase di raffreddamento aggiungere gli oli essenziali
gli oleiti si trovano in erboristeria derivano dalla macerazione della pianta in olio anziché con olio
ottenuta una pomata versatela in vasetti di vetro bianco o scuro rimescolate di tanto in tanto fino al completo raffreddamento
ingredienti
8 g di cera d'api
40 g di oleolito di arnica
9 gocce di olio essenziale di chiodi di garofano
6 di olio essenziale di cannella
sciogliere la cera insieme all'olio vegetale a fuoco lentissimo in fase di raffreddamento aggiungere gli oli essenziali
gli oleiti si trovano in erboristeria derivano dalla macerazione della pianta in olio anziché con olio
ottenuta una pomata versatela in vasetti di vetro bianco o scuro rimescolate di tanto in tanto fino al completo raffreddamento
domenica 8 febbraio 2015
via la stanchezza dal viso in 10' - rimedi casalinghi
stress abitudini sbagliate diete o assunzione di farmaci
oppure una giornata intensa e alla sera il viso non si può dire certo che sia fresco e rilassato
a volte basta una notte di riposo coricandosi e dormendo per 8 ore di fila
ma capita anche di avere una serata speciale una cena alla quale non si vuole mancare e si desidera arrivare in perfetta forma senza segni di stanchezza
ricette casalinghe
sono molto efficaci e vi aiutano a risolvere il problema
la stanchezza dagli occhi si cancella con le bustine di tè immerse in acqua tiepida strizzate bene e applicate sugli occhi chiusi e ben struccati
borse e occhiaie si riducono notevolmente poi togliete le bustine applicate una crema idratante e procedete al make up
se il problema sono piccole rughe intorno agli occhi spesso causate dal tempo davanti al computer mettete in freezer un paio di cucchiaini o due dischetti di cotoni imbevuti di tonico per 10' poi sdraiati e con gli occhi chiusi appoggiate la parte convessa dei cucchiaini o i dischetti sotto gli occhi facendo aderire bene per 1 minuto l'effetto anti stanchezza è immediato
oppure una giornata intensa e alla sera il viso non si può dire certo che sia fresco e rilassato
a volte basta una notte di riposo coricandosi e dormendo per 8 ore di fila
ma capita anche di avere una serata speciale una cena alla quale non si vuole mancare e si desidera arrivare in perfetta forma senza segni di stanchezza
ricette casalinghe
sono molto efficaci e vi aiutano a risolvere il problema
la stanchezza dagli occhi si cancella con le bustine di tè immerse in acqua tiepida strizzate bene e applicate sugli occhi chiusi e ben struccati
borse e occhiaie si riducono notevolmente poi togliete le bustine applicate una crema idratante e procedete al make up
se il problema sono piccole rughe intorno agli occhi spesso causate dal tempo davanti al computer mettete in freezer un paio di cucchiaini o due dischetti di cotoni imbevuti di tonico per 10' poi sdraiati e con gli occhi chiusi appoggiate la parte convessa dei cucchiaini o i dischetti sotto gli occhi facendo aderire bene per 1 minuto l'effetto anti stanchezza è immediato
Iscriviti a:
Post (Atom)
dieta quotidiana - come scegliere gli alimenti
dieta quotidiana - come scegliere gli alimenti avere una dieta varia, per avere un'alimentazione completa. Non saltare i pasti limita...
-
psicologia - test quanto e come siete creativi ? questo gioco test cerca di scoprire in modo scherzoso a vostra effettiva o potenziale crea...